આખા ઘઉંના સફરજન અને અખરોટની બ્રેડ, સંપૂર્ણ નાસ્તો

સવારનો નાસ્તો એ દિવસનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભોજન છે, અને તે હંમેશાં ફળ, અનાજ, પ્રોટીન અને ડેરીથી બનેલું હોવું જોઈએ. આજે આપણે એ ખૂબ જ ખાસ સફરજન અને અખરોટની બ્રેડ, કે જેથી તે તમારા નાસ્તો માટે સંપૂર્ણ સાથી છે. તે અભિન્ન છે અને બદામ, ખૂબ જ સ્વસ્થ સૂકા ફળ અને સફરજનનો સૌથી સ્વાસ્થ્યપૂર્ણ આભાર હોવા ઉપરાંત, તેમાં ઘણાં બધાં ફાયબર છે.


ની અન્ય વાનગીઓ શોધો: નાસ્તામાં અને નાસ્તામાં, શ્રેષ્ઠ વાનગીઓ, સરળ વાનગીઓ

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.

  1.   બેલેન્ટેક્સુ ગૈઆ જણાવ્યું હતું કે

    શું તમે ઘટકોની માત્રા શામેલ કરી શકો છો? તે ખૂબ સારું લાગે છે!

  2.   એન્જેલા વિલેરેજો જણાવ્યું હતું કે

    આખા ઘઉંનો લોટ 500 જી.આર.
    બ્રૂઅરનું આથો 25 ગ્રામ
    ખાંડ 1 ચમચી
    દૂધ 1/4 લિટર
    અદલાબદલી અખરોટના 100 જી.આર.
    માખણનો 50 ગ્રામ
    એક ચપટી જમીન તજ
    એક ચપટી મીઠું
    400 ગ્રામ સફરજન