Kaluun dubay baradho iyo basbaas

PescadoDaqiiqado 45Dadka 4Kalooriyeyaasha 300
1 xiddig2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (11 codadka)
Dajinta ...

by Irene Arcas

Cuntada xidigta ee usbuuc-dhamaadka: kaluun la dubay. Maanta, waxaan u soconnaa inaan diyaarinno cod cusub. Aad bay u badan tahay in la helo kalluunka cusbada leh, laakiin xilliyada qaarkood ee sannadka waxaan sidoo kale ka heli karnaa mid cusub, runtiina waxay siisaa natiijooyin cajiib ah. Dhadhankeeda, qaabkeeda… iyagu waa qaas! Mid ka mid ah noocyada aan ka heli karno waxaa loo yaqaan "Skrei" oo ka timaadda Noorwey runtiina waa mid macaan.

Xaaladdan oo kale, annagu dooni mayno inaanu arrimaha isku murgin: waxaannu diyaarinaynaa dhinac ka mid ah baradhada iyo basbaaska microwave-ka si aannu ugu daadin digsi oo aannu u ilaalinno waqtiga dubista. Aynu aadno halkaas?

Kaluun dubay baradho iyo basbaas

Daabac cuntada

Soodh fudud, caafimaad leh oo fudud oo la dubay leh dhinac baradho iyo basbaas. Ku habboon sida koorsada ugu weyn.

  • Irene Arcas
  • Qolka jikada: classical
  • Nooca cuntada: kalluunka
  • Kalori: 300
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 4 waraaqo cod oo waaweyn (150 g midkiiba qiyaastii)
  • 2 baradho waaweyn
  • 1 / 2 basal
  • Qalabka 2
  • 1/2 basbaas gambaleel cas
  • 1/2 basbaas cagaaran
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 50 g oo khamri cad ah
  • 50 g oo biyo ah oo leh 1/2 koob oo maraq ah (waxaad isticmaali kartaa kalluunka, khudradda ama maraq digaag)

Diyaarinta

  1. Iska yaree baradhada, toonta, basbaaska iyo basasha jarjar khafiif ah ama fiiqyo.

  2. Waxaan ku shubnaa wax walba baaquli weyn oo microwave-aamin ah waxaan ku darnaa saliida, khamriga iyo biyaha. Si fiican isku walaaq si aad isugu qasto labiska oo aad u kala soocdo qaybaha khudradda ah ee midba midka kale ku kariyo microwave-ka illaa inta laga dareemayo Waxay noqon doontaa ku dhowaad 15-20 daqiiqo 800W ama 1000W. Waa inaad joojiso microwave 5tii daqiiqaba mar oo aad si fiican u walaaqdaa dhammaan waxyaabaha ku jira. Ka taxaddar inaadan is gubin.

  3. Markay baradhadu jilicsan tahay (waxaan ku hubin karnaa fargeeto) waxaan ku qurxinaynaa sharraxaadda dusheeda.

  4. Ku dheji guntimaha koodhka dusha sare iyada oo maqaarku u jeedo una carfo.

  5. Waxaan ku soo bandhigeynaa foornada kulul 180º 15 daqiiqo.


Soo ogow cuntooyinka kale: Liisaska carruurta, Cunnooyinka Kalluunka

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.