Hooyaday baradhada la shiiday ee guriga lagu sameeyo

Waan jeclahay qaacidadan, waan jeclahay aad iyo aad baan u joojin kari waayey inaan idinla wadaago. Waa karinte aad u fudud, laakiin qofna uma taajiro sida hooyaday oo kale ... in kastoo aan ku sameeyo gurigayga qoyskayga waana fiicantahay, had iyo jeer waxay ila tahay aniga maya baradhada shiidan waa sida tan hooyaday, Ma aqaano, waxay noqon doontaa jacaylka ay u qabto markay sameyneyso ama inay tahay "hooyaday" ... laakiin sideeda oo kale ma jiraan.

Waxa aan ugu jeclahay ayaa ah inkasta oo aynaan lahayn wax odoros ah oo aan ku qaban karno, in 10 daqiiqo ayaan diyaarin doonaa. Mararka qaarkood, haddii qof guriga jooga uu rabo, waanu hagaajineynaa oo daqiiqado ayaan durba ku raaxeysaneynaa. Markaa uma baahnid inaan u adeegsanno baradhada la shiiday ee ganacsiga ah, in kasta oo ay tahay inaan qirto inaysan xumaan oo ay carruurtu aad u jecel yihiin, had iyo jeer way ka fiican tahay in laga dhigo mid guriga lagu sameeyo.

Hooyaday baradhada la shiiday ee guriga lagu sameeyo

Daabac cuntada

Hooyaday baradhada la shiiday ee guriga lagu sameeyo, cuntada ugu fiican adduunka lagu sameeyo xirfad iyo jacayl.

• Irene Arcas

• Qolka jikada: isbaanish
• Nooca cuntada: kareemada
• Kalori: 150
• Adeegyada: 4

• Waqtiga diyaarinta: 5M
• Waqtiga karinta: 10M
• Wadarta waqtiga: 15M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3 baradho waaweyn
• 300 g oo biyo cusbo ah
• 100g caano
• 2 qaado oo subag ah
• cusbo dhadhamin
• casiirka liinta 1/2

Diyaarinta

1. Waxaan ka fiiqnaa baradhada oo waxaan u jarjarnaa afar meelood. Waxaan dhex dhigeynaa dheriga degdegga ah oo waxaan ku darnaa biyaha iyaga.

2. Waxaan xireynaa dheriga oo waxaan ku diyaarinaa xoog / giraan 1 ee 8-10 daqiiqo. Waxaan ka niyad jabeynaa dheriga oo, AADAN TUURNAYN BIYAHA CUNKA, waxaan hubineynaa in baradhada ay si fiican u karisay anagoo mindi ku mudayna. Hadday weli adag yihiin, waxaan u barnaamij ka dhignaa dhowr daqiiqo oo dheeri ah.

3. Baradhada iyo caanaha ku rid baaquli kuna shifo fargeeto ama masher. Waxaan si tartiib tartiib ah ugu darsaneynaa biyo karinta si aan u fududeyno waxa ka soo baxa shiidan. Haddii aad ka jeceshahay wax badan ama ka sii dhumuc weyn, ku dar biyo ka badan ama ka yar.

4. Hadda waxaan ku darnaa subagga iyo liin dhanaanta oo dhammeynaynaa isku dhafka. Waxaan saxeynaa cusbada.