Maanta waxaan ku baraynaa inaad diyaariso aasaaska ugu fiican ee macmacaan macaan. Waxaan u isticmaali doonnaa saliid saytuun ah oo bikro ah oo dheeri ah sidaa darteed natiijada waxay noqon kartaa mid gaar ah.
Waxa ugu wanaagsan ee ku saabsan saldhigan ayaa ah in dushiisa aan ku dul dhigi karno waxyaabaha aan jecel nahay: jiiska, khudradda ... Sidoo kale, markii la dubay, waa la qaboojin karaa.
Isku day si fudud walaaqay boqoshaada ama xoogaa caleemo saladh cusub, yaanyo iyo jiis cusub. Fursadaha waa kuwo aan dhammaad lahayn.
Macluumaad dheeraad ah - Kiciyey boqoshaada
Waxaan kuugu hambalyeynayaa habka cuntada loo kariyo! Waxaan jeclaan lahaa inaan awood u yeesho inaan sameeyo laakiin aan lahayn gluten. Nooca bur ama bur ah ayaan isticmaali karaa ???
Mahadsanid!
Waad salaaman tahay Maria!
Waxaan dhigi lahaa 200 g oo bur ah oo aan lahayn gluten (laga bilaabo diyaarinta) iyo 100 bur bur aad u wanaagsan. Markaas waxaa laga yaabaa inaad waxyar ka beddesho xaddiga biyaha, sida aad u aragto cajiinka ... Waad ii sheegi doontaa.
Habsiin!
cajiinkaani waa weyn! Waxaan u isticmaalaa keegga iyo sidoo kale buskudka iyo koofiyadda, kaliya waxaan u kala qaybiyaa cajiinka, hal xabbo, waxaan dul dhigay jiis iyo basbaas yar, kan kalena waxaan ku daryaa xilliga Pizza-ka, qaar ka mid ah buskudyada cajiibka ah soo bax!
Ohhh, waan jeclaa buskudka. Waad ku mahadsantahay wadaagista, Ada!
Waxay u egtahay aniga mid fiican, waxaan u isticmaali doonaa tartar, cusbo, mahadsanid weyn
Wanaagsan, Loli. Waxaan rajeynayaa inaad ka heshay
Habsiin!
Cuntadani ma waxaa loogu talagalay hal pascualina tapa?
ma la karsadaa iyada oo aan waxba lagu shubin?
Waa sax, Marisa. Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay