Zucchini iyo cambe salad

EnsaladasDaqiiqado 20Dadka 4Kalooriyeyaasha 150
1 xiddig2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (29 codadka)
Dajinta ...

by Irene Arcas

Saladkani runtii waa macaan yahay ... haddii aad u sheegto cunug inuu cuni doono zucchini ceyriin ... ma rumeysatid! Intaa waxaa dheer, waxay leedahay taabasho leh mango super asalka ah oo isaga la jira sisinta caramelized ciriiri ah oo siinaya muuqaal gaar ah.

Waa muhiim in la diyaariyo xilligan, si dhammaan maaddooyinka ay yihiin kuwo cusub, ha oksijiyeyn hana sii daayo biyo.

Cuntadani waa dhiirrigelin ka timid Ricard Camarena's Mango iyo Zucchini Salad. Waa uun waxyi, maxaa yeelay asalka runti waa mid cajiib ah.

Zucchini iyo cambe salad

Daabac cuntada

Zucchini qalaad iyo salad cambe, oo leh sisin caramelized leh. Ku habboon sidii bilow si aad uga yaabiso martidayada.

Zucchini iyo cambe salad
  • Irene Arcas
  • Qolka jikada: casri ah
  • Nooca cuntada: salad
  • Kalori: 150
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 1 zucchini oo khafiif ah
  • 1/2 cambe
  • xoogaa jeexan oo jiis ah Manchego nus-laga daweeyey
  • 2 buskudka sisinta caramelized
  • 2 qaado qaado iniin khardal ah
  • 2 qaado oo majones ah
  • casiirka liinta 1/2
  • 1 qaado oo saliid ah
  • cusbo iyo basbaas cusub oo la karkariyey

Diyaarinta

  1. Iska yaree zucchini jarjar aad u khafiif ah (muhiim maahan in laga furo) iyo zucchini (maqaar ama laf la'aan). Waan ballansannay.

  2. Isku qas majones, iniin khardal le'eg, liin dhanaan, saliid iyo milix yar iyo basbaas baaquli ah. Waxaan ku walaaqnaa dhowr ulood ama fargeeto xoog leh.

  3. Ku dar faashadda salka, dusha ku shuub iyo mango. Waxaanan ku shukrinaynaa sisin caramelized iyo jiis


Soo ogow cuntooyinka kale: Ensaladas

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Angelica dijo
    samee 7 sano

    Haddii aanan heli karin cookie sisin caramelized ah, sidee baan ugu samaysan karaa guriga?

    Kujawaab angica
    1.    irene.arcas dijo
      samee 7 sano

      Hello Angelica, si aad guriga uga dhigto waa inaad dhigtaa 3 qaado oo sisin ah iyo 5 sonkor ah. Waa inaad sifiican ugu dubtaa abuurka sisinta digsi, ku walaaq inta badan si aysan u gubin oo u dubin si siman oo markay xoogaa midab shiilan ku dar sonkorta oo u oggolow inay ka sameysmaan karamael. Ka dib sisinta caramelised ku shub xaashi warqad dufan leh, iskuday inaad sifeeyo karamellka si aad u hesho giraan wanaagsan. Waxaad u daysey inuu qaboobo waana intaas! Waad ku mahadsantahay inaad na raacday!

      Ku jawaab irene.arcas