(44 iivoti)
Ukulayisha ...
Akukho zinto zininzi kangangokuba i qeqelani ozibona efotweni: uninzi lwe-zucchini, itswele, ipepile, itumato kunye neoyile elungileyo ye-olive.
Imfihlelo yile hlonipha amaxesha okupheka yemveliso nganye. Ngenxa yoko sipheka i-zucchini kwelinye icala kunye netumato kwelinye. Sipheka itswele kunye nepepper ngokwahlukeneyo. Xa yonke into ixubekile, iqela liqala: sifumana isidlo esikhethekileyo esikhwaza enye okanye ezimbini amaqanda othosiweyo.
I-Ratatouille ine-zucchini
Ngaba uyavuya ngepisto yemveli? Nantsi imifuno iphambili. Ihamba ngokugqibeleleyo nenyama, intlanzi kunye namaqanda. Ijongeka intle nayo yonke into!
- ascen jimenez
- Ikhitshi: ngokunyanisekileyo
- Uhlobo lweRipeipe: imifuno
- Iikhalori: 250
- Iinkonzo: 6
- Ixesha lokupheka:
- Ixesha elipheleleyo:
Izithako
- 1 enkulu zucchini okanye ezininzi ezincinci
- I-2 cebollas
- Iipepile ezi-2
- I-4 utamatisi
- I-oli yomnquma eyongezelelweyo
Ukulungiselela
Kwipani yokutshiza ngeoyile sifaka itswele.
Xa ugqibile songeza ipepile ecoliweyo.
Sinqunqa ithanga. Sibeka ukupheka kwenye ipani ukuze ikhuphe amanzi. Pheka kulwelo olufanayo olukhutshiweyo.
Xa sigqibile siyifaka kunye epanini kunye netswele, ioyile kunye nepepile.
Siyisika itumato kwaye siyifaka kwi-colander ukukhupha ulwelo. Sibeke ipani apho besipheke khona ithanga. Kwakhona ngaphandle kweoyile, siyibeka ekuphekeni.
Sibeka loo tamati iphekiweyo kwipani ebanzi apho sinazo zonke izithako.
Siyaqhubeka nokupheka imizuzu embalwa kwaye siyakulungela ukuphaka.
Iinkcukacha ezithe xaxe - Amaqanda othosiweyo