Namuhla silungiselela ukhilimu olula, owenziwe ngobisi nezithako ezimbili esizithola emakethe unyaka wonke: i-zucchini nesanqante.

Sizopheka imifino esinyathelweni sokuqala, siyinambise nge- Ihlamvu le-bay. Ngemuva kwalokho sizoyigaya ku-Thermomix, kepha uma ungenayo le robot yasekhishini ungasebenzisa efanayo noma i-blender. Vele, khumbula ukususa iqabunga le-bay ngaphambi kokugaya yonke into.

Njengesifundo sesibili, ucabangani ngalokhu Amaqanda amaqebelengwane amaqanda namaFulentshi? Izingane ziyabathanda.

I-Zucchini no-carrot ukhilimu

Phrinta iresiphi

Ukhilimu obushelelezi, ne-zucchini kanye nesanqante.

ascen jimenez

Igumbi lasekhishini: zendabuko
Uhlobo lweresiphi: okhilimu
Amakholori: 180
Izinkonzo: 4-6

Isikhathi sokulungiselela: 10M
Isikhathi Ukupheka: 40M
Isikhathi esiphelele: 50M

Izithako

180 g wesanqante (isisindo uma sihlutshiwe)
360 g we-zucchini (isisindo uma sesihlutshiwe)
170 g amazambane (isisindo uma sihlutshiwe)
600g ubisi
I-1 bay leaf
Sal
Pepper

Ukulungiselela

Ikhasi bese usika isanqante. Sifaka epanini. Senza okufanayo nge-zucchini namazambane.
Sifaka ubisi neqabunga le-bay.
Siyibeka emlilweni bese siyayipheka.
Lapho imifino iphekwe kahle, susa iqabunga le-bay.
Sifaka yonke imifino nengxenye yobisi ku-processor yokudla noma engilazini ye-blender. Sifaka usawoti kanye nopelepele.
Sigaya kahle.
Sifaka ubisi esilucabangelayo futhi siqhubeke nokushaya, size sithole ukuthungwa esikuthanda kakhulu.
Siyakhonza.