Grelos amb bitxo

Anem a cuinar grelos, Que estan ara de temporada. Els anem a preparar com a aperitiu, ofegats amb all i bitxo i sobre unes torrades de pa.

Compreu tot i que no soláis consumir perquè són fàcils de netejar i estan ben rics, fins i tot en preparacions tan simples com la d'avui. 

Dels grelos es mengen tant les fulles més tendres com les flors, molt semblants a el bròquil. per netejar-los procedirem com amb qualsevol altra verdures: rentant per treure les restes de terra, rebutjant les fulles més dures o les que no estiguin sanes i tallant la base de cada tija.

El nostre plat més conegut amb aquesta verdura és el lacón amb grelos però no està de més saber que podem consumir-la en altres preparacions. La recepta d'avui és bona prova d'això.

Grelos amb bitxo
Un entrant diferent fet amb grelos ofegats amb el toc picant del bitxo.
Autor:
cuina: Tradicional
Tipus d'recepta: verdures
racions: 4
Temps de preparació: 
Temps de cuinat: 
Temps total: 
Ingredients
  • 2 o 3 manats de grelos
  • 1 tros de bitxo
  • 2 grans d'all
  • 3 cullerades d'oli d'oliva verge extra
Preparació
  1. Rentem els grelos i els reservem.
  2. Posem a gua a bullir en una cassola. Quan comenci a bullir l'aigua la salem i cuinem en ella els grelos. 10 o 15 minuts seran suficients.
  3. Quan els grelos estiguin pràcticament cuits, posem en una paella l'oli. Quan estigui calent hi afegim els grans d'all sencers i el bitxo a trossets.
  4. Passats 3 o 4 minuts ja podrem incorporar els grelos cuits. Per a això els traiem de l'aigua de cocció i els posem a la paella.
  5. Rehoramos tot uns minuts i salem si cal.
  6. Mentre s'ofega torrem el pa en una torradora o en una carmela.
  7. Servim els grelos sobre les torrades.
Informació nutricional per ració
calories: 130

Més informació - Lacón amb grelos


El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa aquí.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.