કોબીજ અને પapપ્રિકા તેલ સાથે ચોખા

આજે આપણે એક તૈયાર કરવા જઈ રહ્યા છીએ તંદુરસ્ત પ્લેટ ચોખા (જે આખા ઘઉં હોઈ શકે છે) અને ફૂલકોબી સાથે. ડ્રેસિંગ માટે અમે એક સરળ પapપ્રિકા તેલનો ઉપયોગ કરીશું. 

તેમ છતાં પapપ્રિકા તેલ તે સામાન્ય રીતે ગરમ તેલ સાથે કરવામાં આવે છે, અમે ક્રૂડ તેલનો ઉપયોગ કરવા જઈ રહ્યા છીએ. અલબત્ત, અમે તેને આરામ કરીશું જેથી તે લસણના લવિંગનો સ્વાદ લેશે જે આપણે ઉમેરવા જઈ રહ્યા છીએ.

આ કિસ્સામાં મેં આખી કોબીજ રાંધવાની તક લીધી છે, જો કે આપણને ફક્ત અડધાની જરૂર પડશે. બાકી હું એક તૈયાર કરવા માટે વપરાય છે પ્રકાશ ક્રીમ.

વધુ મહિતી - ફૂલકોબીનો પ્રકાશ ક્રીમ


ની અન્ય વાનગીઓ શોધો: ચોખા રેસિપિ, વાનગીઓ શાકભાજી

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.