Vi vet allerede at det er nødvendig å ha et par daglige porsjoner med frukt og grønnsaker. Mange ganger har ikke barn for vane å ha naturlig frukt til dessert, utover det de kanskje liker mer eller mindre, og vi introduserer det ikke i kostholdet deres gjennom forskjellige og attraktive retter for dem.
I fargerike fruktsalater, i tartlets, mus, iskrem, gelé, med yoghurt og i morsomme kaker, gir frukten alle sine vitaminer og næringsstoffer. Kanskje gjennom disse oppskriftene blir barna vant til å bli kjent med fruktens smak, og litt etter litt vil de velge de de foretrekker og hvordan de liker å spise den mest.
Vi gir deg noen råd, dra nytte av sesongens frukt for å få mest mulig ut av kvaliteten, smaken og næringsstoffene, og forresten kan du spare noen euro.
Så vi skal gå en tur gjennom bloggen vår for å oppdage noen deilige desserter med frukt.
Vi starter med desserter der frukten serveres på en naturlig måte, det vil si uten å slå den, koke den eller blande den med kremer eller masser. Vi kan tilby deg noen saftige utstoppede pærer eller et forfriskende glass oransje kiler med yoghurt og honning. Og selvfølgelig makedonerne. På gelatin, med vaniljesaus eller tropiske frukter, er en god måte å få all juice ut av frukten.
Til deilig iskrem! Con la fruta podemos fabricar en casa sorbetes y helados igual de ricos y cremosos que los de la heladería. En Recetín hemos hecho el de jordbær. La deg lede av den oppskriften og legg frukten du liker best.
La hårskum det er en annen måte å ha frukt i desserter på. Lett, glatt og kremaktig, du kan lage den med fiken, Med pasjonsfrukt og jordbær, som du må dra nytte av fordi de nå er i sesong.
Mer forseggjort er kaker som tærter eller tartetter. Mellom kaker, vi har nylig laget en med loquats, som det også er tid for nå, Cherry clafoutis, eller en laget med pannekaker og jordbær.
Berømt i hele verden er eplekake, en slags butterdeig fylt med kompott. En annen internasjonal dessert, denne gangen italiensk, er panacotta. Vi gjorde en av plommer. Og det luftige sufflé? Her har du en av banan.
Esto no es todo. Seguíd investigando en Recetín a través de nuestros tags y posts para descubrir geniales frukt desserter.
veldig gode oppskrifter