10 przepisów z truskawkami, których nie możesz przegapić

Czy szukasz przepisy z truskawkami? Jesteś we właściwym miejscu. Truskawka to jeden z owoców, który dzieci i dorośli lubią najbardziej, a to dlatego, że truskawka dopuszcza wiele różnych przepisów na przygotowanie tej wiosny. Jest to owoc, który ma więcej witaminy C niż wiele owoców cytrusowych.

Ma mocny smak i są najlżejsze, ponieważ 85% ich składu to woda, więc dostarcza nam bardzo mało kalorii, tylko 37 na 100 gramów, co pokrywa zalecaną dzienną ilość witaminy C.

Dzięki swojej sile antyoksydacyjnej wzmacnia nasz układ odpornościowy, ponieważ zawarte w nim kwasy organiczne działają dezynfekująco i przeciwzapalnie.

Mimo tych wszystkich wspaniałych korzyści i wielu innych, dzisiaj nasz post jest poświęcony truskawkom. Dowiemy się, jak zrobić z nich 10 bardzo prostych przepisów.

Truskawka millefeuille

To spektakularny deser, który z pewnością pokochasz. Jest to truskawkowa millefeuille, którą można przygotować w zaledwie 40 minut.
Będziesz potrzebował tylko: 1 ciasta francuskiego, 250 ml płynnej bitej śmietany, 100 g twarogu, truskawek i cukru pudru. Aby zobaczyć resztę przepisu, kliknij nasz Przepis na millefeuille truskawkowe.

Kubek truskawkowy z kremem i biszkoptem

To deser dla łakomczuchów. Zafunduj sobie ten pyszny biszkopt z truskawkami. Do jej przygotowania będziesz potrzebować: 500 g truskawek, 1/2 litra płynnej śmietany, 200 g cukru i nasz przepis na biszkopt cytrynowy. Aby zobaczyć, jak krok po kroku przygotować go, nie przegap naszego przepisu szklanka truskawek z kremem i biszkoptem.

Filiżanka jogurtu z truskawkami

Zachwyci najmłodszych i jest bardzo świeżym deserem. Będziesz potrzebował tylko: jogurtu naturalnego, trochę dżemu truskawkowego i trochę truskawek do dekoracji.
Przygotuj szklankę i na spód ułóż jogurt naturalny, na wierzchu niewielką warstwę dżemu truskawkowego, a na wierzch udekoruj truskawkami. Łatwe i smaczne!

Sok z truskawek i marchwi

Bardzo orzeźwiający i słodki napój pełen witamin i przeciwutleniaczy. Zmiksuj 2 marchewki i 6 truskawek z odrobiną pokruszonego lodu, a otrzymasz pyszny sok. Jeśli wolisz, możesz dodać trochę brązowego cukru, choć bez niego też jest pyszny. Udekoruj listkami mięty.

Sałatka szpinakowa z truskawkami

O tej porze roku sałatki są bardziej atrakcyjne niż kiedykolwiek, dlatego przygotowaliśmy jedną z najświeższych i najsmaczniejszych. Przygotuj w misce kilka liści szpinaku, kilka pomidorków koktajlowych, kilka kostek tostów, paski jabłek i trochę truskawek. Dodać odrobinę oliwy, soli, pieprzu i octu balsamicznego. To jest wspaniałe.

Truskawkowe Salmorejo

Do przygotowania wykorzystujemy spektakularny smak truskawek nasz przepis na salmorejo truskawkowe w którym będziesz potrzebować tylko: 5 dojrzałych pomidorów, 500 gr. truskawki, 1 ząbek czosnku, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 8 kromek chleba z dnia poprzedniego, ocet winny z białego wina oraz trochę soli i pieprzu. Polizać palce!

Gazpacho truskawkowe

To najbardziej orzeźwiający napój, doskonały na najgorętsze dni, który ze słodkim akcentem truskawek tworzy efektowną mieszankę. Będziesz potrzebował: 1 małego ogórka, 350 g truskawek, 1 słodkiej cebuli, 1 małej czerwonej papryki, 1 łyżeczki bułki tartej, 2 łyżek oliwy z oliwek, 1 łyżki octu jabłkowego, soli, 1 szczypty gałki muszkatołowej i 1 szklanki zimna woda. Możesz znaleźć nasz pełny przepis tutaj.

Dżem truskawkowo-czekoladowy

To doskonały dżem na śniadanie. Jeśli lubisz mieszankę truskawek i czekolady, nie możesz tego przegapić. Samo toast z chleba to prawdziwy luksus. A jeśli dodasz do tego tosta odrobinę rozsmarowywalnego sera, będzie po prostu spektakularny. Bez problemu możesz przechowywać go w odkurzaczu i wytrzyma miesiące. Do jej przygotowania potrzebne będą dwie puszki po 250 sztuk: 1 kg truskawek, 500 g cukru, sok z dwóch cytryn i 4 łyżki niesłodzonego kakao. Możesz zobaczyć nasz przepis na dżem truskawkowo-czekoladowy.

Smoothie z truskawkowym jogurtem greckim

Prosty pożywny i super słodki deser, który zachwyci młodych i starszych. Będziesz potrzebował: 4 łyżek mleka, 2 słodzonych jogurtów greckich, 8 truskawek i kilku jagód do dekoracji. Tutaj możesz cieszyć się naszym Przepis na smoothie z truskawkowym jogurtem greckim. Ciesz się swoim smoothie!

Truskawki w czekoladzie

Prosty, pyszny i bardzo słodki. Umyj truskawki i zawiń w rozpuszczoną czekoladę. Bardzo czekoladowy deser.

Ciesz się przepisami!