5 நிமிடங்களில் சமையல்

மா மற்றும் மேட்சா டீ ஸ்மூத்தி

இந்த மா மற்றும் மேட்சா டீ ஸ்மூத்தி சுவையாக இருப்பதைப் போல எளிது. நாம் நம்மை கவனித்துக் கொள்ளும்போது அனுபவிக்க நல்ல பண்புகள் நிறைந்தவை.

எளிய மஸ்ஸல் பேட்

இந்த எளிய மஸ்ஸல் பேட்டா மூலம் 3 நிமிடங்களில் உங்கள் இரவு உணவு அல்லது நண்பர்களுடனான விருந்துகளுக்கு ஒரு சுவையான பசி அல்லது ஸ்டார்டர் கிடைக்கும்.

குயினோவா மற்றும் மக்கா ஸ்மூத்தி

இந்த சுவையான மற்றும் சத்தான குயினோவா மற்றும் மக்கா மிருதுவாக்கலுடன் இது காலை உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்கு அருமையான விருப்பமாகும். 2 நிமிடங்களில் தயார்.

நச்சுகளை அகற்ற பச்சை சாறு

நச்சுகளை அகற்ற இந்த பச்சை சாறு மூலம் நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான, இயற்கையான பானம் சில நிமிடங்களில் தயாராக இருப்பீர்கள், அது உங்களை கவனித்துக் கொள்ள உதவும்.

தேன் அலங்காரத்துடன் கீரை, சால்மன் மற்றும் மக்காடமியா சாலட்

இந்த கீரை, சால்மன் மற்றும் மக்காடமியா சாலட் மூலம் தேன் அலங்காரத்துடன் நீங்கள் 5 நிமிடங்களுக்குள் எளிதான மற்றும் ஆரோக்கியமான இரவு உணவைப் பெறுவீர்கள்.

மா, ஆரஞ்சு மற்றும் சுண்ணாம்பு சாறு

இந்த மா, ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை வீட்டில் தயாரிப்பது எளிது. அதன் வேலைநிறுத்தம் செய்யும் வண்ணம் மற்றும் சுவையான சுவைக்கு நன்றி நிறைந்த மகிழ்ச்சியான காலை உணவுகளுக்கு இது சரியானது.

வெள்ளை பீன் மற்றும் கூனைப்பூ ஹம்முஸ்

முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு கூனைப்பூ மற்றும் வெள்ளை பீன் ஹம்முஸை உருவாக்குங்கள். எளிதான, விரைவான மற்றும் பசையம், முட்டை அல்லது லாக்டோஸ் இலவச சிற்றுண்டி.

டுனா மற்றும் மயோனைசே டிப்

டுனா மற்றும் மயோனைசே டிப், நண்பர்களுடன் ஒரு சிற்றுண்டியை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த ஸ்டார்டர். விரைவான, எளிதான மற்றும் மலிவான. டோரிடோஸ், நாச்சோஸ் அல்லது டோஸ்டாக்களுடன் இது சரியானது.

பீட் மற்றும் பேரிக்காய் சாறு

இந்த பீட் மற்றும் பேரிக்காய் சாறு மூலம் உங்கள் காலையில் வண்ணத்தையும் சுவையையும் சேர்க்கலாம். இது எளிதானது மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிரம்பியுள்ளது.

பேட் மரினெரோ

இந்த கடல் உணவு மூலம் நீங்கள் கடலின் அனைத்து சுவையையும் அனுபவிப்பீர்கள். எளிய, விரைவாக தயார் மற்றும் பரவ எளிதானது. குழந்தைகளுடன் சமைக்க ஏற்றது.

ஜலதோஷத்திற்கு எதிராக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சிரப்

ஜலதோஷத்திற்கு எதிரான இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சிரப் மூலம் நீங்கள் அனைத்து இயற்கை பாதுகாப்புகளையும் செயல்படுத்துவீர்கள். சளி, இருமல் மற்றும் சளி மற்ற அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பது.

அன்னாசி மற்றும் பிளாக்பெர்ரி மிருதுவாக்கி

இந்த அன்னாசிப்பழம் மற்றும் பிளாக்பெர்ரி ஸ்மூத்தி மூலம் இயற்கை பழங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சுவையான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சத்தான பானத்தை அனுபவிப்போம்.

மொடெனா பால்சாமிக் வினிகர் குழம்புடன் சீமை சுரைக்காய் கார்பாசியோ

மோடேனாவிலிருந்து பால்சாமிக் வினிகர் குழம்புடன் கூடிய சீமை சுரைக்காய் கார்பாசியோ சுவைகளின் கலவையும் அதன் எளிமையும் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்.

ராஸ்பெர்ரி எலுமிச்சை

இந்த ராஸ்பெர்ரி எலுமிச்சைப் பழத்துடன் கோடைகாலத்தை அனுபவிக்கவும். எளிமையானது, புத்துணர்ச்சி, இயற்கையானது மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்தது மற்றும் 85 கலோரிகளை மட்டுமே கொண்டது.

ஊறுகாய் மயோனைசே

உங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளில் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சுவையான ஊறுகாய் மயோனைசே தயாரிக்க திரவத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். செய்ய எளிதானது மற்றும் 5 நிமிடங்களுக்குள் தயாராக உள்ளது.

5 நிமிடங்களுக்குள் ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஓட்ஸ் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளுடன் தயிர் கிண்ணம்

புதிய பழம், கொட்டைகள், ஓட்ஸ் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றைக் கொண்ட இயற்கை தயிரின் சுவையான கிண்ணம். 5 நிமிடங்களுக்குள் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிக்கு ஏற்றது.

பிஸ்கட் மற்றும் பழ கஞ்சி

இந்த பிஸ்கட் மற்றும் பழ கஞ்சி குழந்தைகளின் உணவில் உள்ள அடிப்படை சமையல் வகைகளில் ஒன்றாகும். இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவைத் தயாரிக்கவும், உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு முழுமையான சிற்றுண்டி கிடைக்கும்.

படிப்படியாக தாஹினி

வீட்டில் படிப்படியாக தஹினியை எப்படி உருவாக்குவது என்பதைக் கண்டறியவும். இது எளிதானது, விரைவானது மற்றும் மலிவானது ....! சூப்பர் மார்க்கெட்டில் அதைத் தேடும் நேரத்தை வீணடிப்பதை மறந்து விடுங்கள்

பூண்டுடன் நண்டு ஆம்லெட்

பூண்டுடன் நண்டு குச்சிகளைக் கொண்ட சுவையான ஆம்லெட், இரவு உணவிற்கு ஏற்றது. வெளியில் மிருதுவாகவும், உள்ளே தாகமாகவும் இருக்கும். சாலட் உடன் செல்ல சரியானது.

வேகவைத்த முட்டை அடைத்த வெண்ணெய்

நீங்கள் வீட்டில் பழுத்த வெண்ணெய் பழங்கள் உள்ளதா, அவற்றை என்ன தயாரிப்பது என்று தெரியவில்லையா? சரி, நாங்கள் ஒரு சுவையான செய்முறையை செய்யப் போகிறோம் மற்றும்…

மான்டெக்ரிஸ்டோ சாண்ட்விச்…. ஆடம்பரமான!

மான்டே கிறிஸ்டோ சாண்ட்விச் என்பது பிரெஞ்சு உணவு வகைகளில் உள்ள குரோக் மான்சியர் சாண்ட்விச்சின் வழித்தோன்றலாகும். நீங்கள் தயார் செய்ய விரும்பினால்…

குழந்தைகளுக்கு 7 பழ ஸ்லூஷிகள்

இந்த சூடான நாட்களில், நாங்கள் புதிய விஷயங்களை மட்டுமே விரும்புகிறோம், அந்த காரணத்திற்காக, இன்று அனைவருக்கும் உள்ளது ...

சீஸ் மற்றும் பன்றி இறைச்சி

பணக்கார க்ரீப்புக்கு! நான் இனிப்பு மற்றும் காரம் இரண்டையும் விரும்புகிறேன், அதனால் இன்றிரவு நான் சொன்னேன்… ஏன் சிலவற்றை செய்யக்கூடாது…

நெப்போலியன் முட்டை, 5 நிமிடங்களில் வெற்று

வறுக்கப்பட்ட பழமையான ரொட்டி, ஒரு ஜோடி முட்டை, வெங்காயம், மிளகு, பூண்டு மற்றும் மொஸரெல்லா ஆகியவற்றைக் கொண்டு என்ன டிஷ் தயார் செய்யலாம்? சில சுவையான முட்டைகள்...

எளிதான மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமான துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி பர்ரிடோஸ்

சில எளிதான மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமான பர்ரிடோக்களை தயார் செய்ய விரும்புகிறீர்களா? இந்த எளிய செய்முறையின் மூலம் நீங்கள் அவற்றை ஒரு ...

ஆப்பிள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை 30 நிமிடங்களில் உருளும்

நாங்கள் விரைவான சமையல் வகைகளை விரும்புகிறோம். நீங்கள் குறுகிய காலத்தில் இனிப்புகளை தயாரிக்க விரும்பினால், 5 இல் எங்கள் சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் தவறவிட முடியாது.

மைக்ரோவேவில் வேகமாக வறுத்த உருளைக்கிழங்கு

விருந்தின் நடுவில் பசி எடுக்கும் போது, ​​கண்காட்சிகளில் தெருக் கடைகளில் இருந்து அடைக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.