Mit der Ankunft des Sommers und den Ferien der Kleinen im Haus, Wir müssen versuchen, unsere Kinder den ganzen Tag zu beschäftigen, aber jetzt, wo sie nicht mehr in der Schule essen, haben wir keine andere Wahl als Fangen Sie an, uns den Kopf zu brechen und achten Sie darauf, was wir ihnen zum Essen vorbereiten können. Heute haben wir einen ganz besonderen Beitrag, der Sie sicher aus Schwierigkeiten herausholen wird, und deshalb haben wir einen vorbereitet Zusammenstellung der besten Sommerrezepte für Kinder, wo wir ausgewählt haben Salate, kalte Suppen und Spieße um es Ihnen leichter zu machen.
Bald werden wir einen anderen machen mit kalte Vorspeisen, smoothies und Sommerdesserts.
Kalte Sommersuppen und Cremes
Im Winter sind sie unsere Favoriten, aber warum nicht im Sommer? Wir können viele Obst- und Gemüsesorten nutzen, um köstliche Suppen und kalte Cremes wie Gazpachos, Salmorejo und andere Cremesorten zuzubereiten, die Kinder sicherlich lieben werden. Hier sind unsere Favoriten:
- Erdbeersuppe
- Erdbeersalmorejo
- 5 kalte Suppen für den Sommer
- Rüben-Wassermelonen-Salmorejo
- Spargel salmorejo
- Wassermelone und Basilikum Salmorejo
- Salmorejo mit Apfel
- Kalte Tomatensuppe
- Avocado Salmorejo
- Weißer Knoblauch
- Extremadura Gazpacho
- Paraguayische Gazpacho und Gewürze
- Gazpacho Ihres Lebens
- Erdbeer-Gazpacho
Denken Sie für die Gazpacho daran, wenig Essig zu verwenden, und wenn es für Kinder ist, vermeiden Sie es, Knoblauch zu verwenden, weil sie es nicht zu sehr mögen. Sie können wählen, wie wir Ihnen für Fruchtgazpachos gezeigt haben, die köstlich sind wie die Erdbeer-Gazpacho.
Stellen Sie sich dies als eine weitere Möglichkeit für Kinder vor, sich daran zu gewöhnen, Obst und Gemüse in der Saison zu essen.
Sommersalate
- Hühnchen-Mango-Parmesan-Salat
- 5 Avocadosalate
- Kirsch-Feta-Salat
- Orangensalat mit Joghurt
- Wildreissalat
- Gekochter Eiersalat
- Eierpilze mit Salat
- Blütenförmige gekochte Eier
Sommersalate sind sehr hilfreich für diese heißen Tage. Wir können sie mit Salat, Tomate, Thunfisch, Spargel usw. zu den traditionellsten machen oder uns für Obst- oder Nudelsalate entscheiden, die sehr nahrhaft und vollständig für Kinder sind.
Sommerspieße
- Lachs-Ananas-Spieße
- Hühnchen-Tausendfüßler-Spieße
- Gegrillte Pilzspieße
- Einfache Obstspieße
- Nudelspieße
- Gemüsespieß und Kartoffelomelett
Die Spieße Sie sind zweifellos eine sehr gute Option, um eine gesunde Mahlzeit zuzubereiten, gegrillt zu werden und den ganzen Geschmack des Sommers zu genießen. Für alle, die sich für Grillen begeistern, ist es wichtig, dass sie diesen Termin nicht verpassen. Sie sind lecker!
Denken Sie daran, dass Das Wichtigste ist, die Kinder in die Küche einzubeziehen, damit sie gerne ihre eigenen Rezepte zubereiten und so das, was sie zubereitet haben, mit viel mehr Begeisterung essen. In den kommenden Tagen werden wir mit nützlicheren Sommerrezepten fortfahren, die Sie mit den Kleinen im Haus zubereiten können.
¡Wir hoffen, Ihnen gefällt die Idee!