વિટામિન્સ સાથે સ્વસ્થ ફળ મીઠાઈઓ

આપણે પહેલેથી જ જાણીએ છીએ કે ફળો અને શાકભાજીની દૈનિક પિરસવાનું જરૂરી છે. ઘણી વખત બાળકોને મીઠાઈ માટે કુદરતી ફળ આપવાની ટેવ હોતી નથી, તેનાથી આગળ પણ તેઓ તેને વધુ કે ઓછું ગમશે, અને અમે તેને તેમના માટે વિવિધ અને આકર્ષક વાનગીઓ દ્વારા આહારમાં રજૂ કરીને તે કરીશું નહીં.

રંગબેરંગી ફળોના સલાડમાં, ટર્ટલેટ, મૌસિસ, આઇસ ક્રીમ, જેલીમાં, દહીં સાથે અને ફન કેકમાં, ફળ તેના બધા વિટામિન અને પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે. કદાચ આ પ્રકારની વાનગીઓ દ્વારા બાળકોને ફળોના સ્વાદોથી પરિચિત થવાની આદત પડી જશે અને થોડુંક તેઓ તેમની પસંદની પસંદ કરશે અને તેને તેને સૌથી વધુ ખાવાનું કેવી રીતે ગમે છે.

અમે તમને થોડી સલાહ આપીશું, તેનો લાભ લો મોસમી ફળ તેની ગુણવત્તા, સ્વાદ અને પોષક તત્વોનો સૌથી વધુ ઉપયોગ કરવા માટે, અને તમે થોડા યુરો બચાવી શકો છો.

તેથી અમે ફળ સાથે કેટલીક સ્વાદિષ્ટ મીઠાઈઓ શોધવા માટે અમારા બ્લોગ પર ચાલવા જઈશું.

અમે જેમાં મીઠાઈઓથી પ્રારંભ કરીએ છીએ ફળ કુદરતી રીતે પીરસવામાં આવે છે, એટલે કે, તેને હરાવીને, તેને રાંધ્યા વિના અથવા તેને ક્રીમ અથવા કણક સાથે મિશ્રિત કર્યા વિના. અમે તમને કેટલીક ઓફર કરી શકીએ છીએ રસદાર સ્ટફ્ડ નાશપતીનો અથવા દહીં અને મધ સાથે નારંગી વેજનો એક તાજું ગ્લાસ. અને કોર્સ મેસેડોનિઅન્સ. ચાલુ જેલી, કસ્ટાર્ડ સાથે અથવા ઉષ્ણકટીબંધીય ફળ, ફળોમાંથી બધા રસ કા getવાની એક સારી રીત છે.

સ્વાદિષ્ટ આઈસ્ક્રીમ માટે! Con la fruta podemos fabricar en casa sorbetes y helados igual de ricos y cremosos que los de la heladería. En Recetín hemos hecho el de સ્ટ્રોબેરી. તે રેસીપી દ્વારા માર્ગદર્શન આપો અને તમને સૌથી વધુ ગમતું ફળ મૂકો.

La ફીણ મીઠાઈઓમાં ફળ લેવાની તે બીજી રીત છે. હળવા, સરળ અને ક્રીમી, તમે તેને બનાવી શકો છો અંજીરસાથે ઉત્કટ ફળ અને સાથે સ્ટ્રોબેરી, જેનો તમારે લાભ લેવો પડશે કારણ કે તેઓ હવે મોસમમાં છે.

વધુ વિગતવાર કેક છે જેમ કે ટેર્ટ્સ અથવા ટર્ટલેટ. વચ્ચે ટર્ટ્સ, અમે તાજેતરમાં સાથે એક બનાવ્યું loquats, જેનો હવે સમય પણ છે, આ ચેરી ક્લoutફoutટિસ, અથવા એક સાથે બનેલું પcનકakesક્સ અને સ્ટ્રોબેરી.

આખા વિશ્વમાં પ્રખ્યાત છે એપલ સ્ટ્રુડેલ, કોમ્પોટથી ભરેલા એક પ્રકારનાં પફ પેસ્ટ્રી. બીજી આંતરરાષ્ટ્રીય મીઠાઈ, આ સમયે ઇટાલિયન, પેનોકોટા છે. અમે એક કર્યું પ્લમ્સ. અને રુંવાટીવાળું શ્વાસ? અહીં તમારી પાસે એક છે બનાના.

Esto no es todo. Seguíd investigando en Recetín a través de nuestros tags y posts para descubrir geniales ફળ મીઠાઈઓ.