Gebakte aspersies met parmesaan en suurlemoen

Ingredientes

  • Vir 2 persone
  • 2 trosse aspersies
  • 1 limón
  • 4 eetlepels botter
  • Olyfolie
  • Sout en peper
  • 100 gr Parmesaankaas

Hoe berei u gewoonlik voor aspersies? Vir almal wat baie oortuig is van hierdie groente, moet ek u vertel dat aspersies vesel, vitamiene en minerale soos kalium of fosfor in ons dieet voorsien. En ook, hulle maak jou glad nie vet nie. Hierdie resep vir gebakte aspersies met parmesaan is ideaal vir kinders om hul eerste kontak met hierdie groente te begin neem. Die smaak daarvan is heerlik en die kleintjies in die huis sal daarvan hou :)

Preparación

Maak die twee bosse aspersies skoon en breek die punte om die sagste en rykste deel van die aspersies te kry.

Plaas dit in 'n bakplaat, en bedruip met olyfolie, strooi dit liggies met sout en peper. Druk 'n halwe suurlemoen oor die aspersies. Bedek die boonste derde van die aspersies met die suurlemoenskyfies met die ander helfte van die suurlemoen.

Met behulp van 'n klein lepel, sit klein stukkies botter in die middel van die aspersies.
Bak ongeveer 180 minute op 15 grade totdat u sien dat die aspersies sag is. Haal dan die aspersies uit die oond en sit in die middel van die aspersies 'n bietjie parmesaankaas. Gratineer nog 2-3 minute totdat die kaas gesmelt en bruin is.

Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

Wees die eerste om te kommentaar lewer

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie.

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.