Dit mag klink, en dit klink nogal vreemd, maar dit is 'n Colombiaanse resep wat groot sukses behaal. As u dit probeer, sal u besef dat dit nog een truuk is om hierdie onheilspellende krisis wat ons verwoes, te vermy.
Dit word bedien asof dit vleis isWat meer is, u kan die koshuisete vra watter vleis hulle eet, om te sien wat hulle u vertel.
En as u daarvan hou, probeer dit lensies met sampioene, 'n lepelgereg wat ons op enige tyd van die jaar kan geniet.
Lensvleis
'N Baie gesonde Colombiaanse resep.
Author: Angela, Ascen Jiménez
Kombuis: tradisionele
Soort resep: inkomende
Ingredientes
- 250 g lensies
- Groot of lang ui, paprika, seldery, knoffel, stukke lourierblaar en tiemie
- Broodkrummels of geroosterde of gerasperde trek
- 1 huevos
- 1 wors-gegeurde vleisbouillonblokkie
Preparación
- Ons week die lensies en kook dit of koop dit al gaar om die verbruiker te pas.
- Sodra dit gaar is, dreineer ons dit.
- In 'n braaipan sit ons 'n bietjie olyfolie en braai ui totdat dit deursigtig is.
- Voeg die knoffel, seldery, paprika, lourierblaar, tiemie en die vleisaftrekselblokkie by. Ons beweeg goed en ons kombineer al die geure.
- Ons sit die lensies in 'n glas van die blender of die maalvleis saam met die roerbraai van groente.
- Ons moet 'n taamlik droë puree kry.
- Ons sal hierdie mengsel in 'n ander bak oordra en geklitste eier, sout en die broodkrummels byvoeg. Ons sal goed roer asof ons frikkadelle maak. U kan 'n bietjie olie byvoeg om die resultaat sappiger te maak.
- Ons gee dit die vorm wat ons wil hê, die beste resultate word gegee in die vorm van 'n min of meer fyn filet. Ons sal olie byvoeg en goed braai.
Meer inligting - Lensies met sampioene
19 kommentaar, los joune
Baie dankie vir die resep om die lensievleis te maak, ek het in 4 portale gekyk en dit nie gevind soos u dit aangebied het nie. Ek verander die manier waarop ek myself en my gesin voed, en hierdie vleis is gesond.
Baie dankie !!, wonderlike resep en baie nuttig vir moeilike oomblikke, weereens baie dankie en hopelik sal u aanhou om nog bacanas-resepte soos hierdie te plaas ...
Baie dankie albei !! En natuurlik sal ons voortgaan om te plaas, sodat u nuwe resepte kan geniet! :)
U resepte is baie goeie vriende, baie dankie en u blog is baie cool! Ek het vandag die beste lensievleis uitgehaal en nou geniet.
Goeiemôre, ek het meer veganistiese resepte nodig, aangesien ek my dieet verander het, en danksy die resep vir lensies
Baie dankie vir die resep vir lensievleis, dit is baie goed, anders as wat ek op ander plekke gevind het, en ek het ook die vroue van my gesin gevra en al die resepte probeer en die een wat ek die meeste van gehou het, was die uwe ...
UMMMMMMM MY BABA HET DIE LINTSE BAIE GOED Q VOORBEREIDING VAN DIE RESEP
Hallo Dankie vir die resep en wil u vra of ek die broodkrummels of geroosterde of gerasperde konsep kan vervang met volgraanmeel of sojameel? Dankie
BAIE DANKIE VIR DIE LENSVLEISRESEP DIT IS DIE MAKLIKSTE EN PRAKTIESE MANIER OM VOOR TE BEREID, DUS EK HOU VAN SONDER BAIE KOMPLIKASIE.
Hallo, ek wou u die hoeveelheid van die ander bestanddele vra, aangesien u net die lensies noem, dit is dat ek dit probeer raai het en die smaak nie van my gehou het nie ... dankie
In Colombia het ons dit nie uitgevind nie weens die skaarste; ons beskou dit as 'n plaasvervanger vir vleis vir diegene wat verkies om nie dierlike proteïene te verbruik nie.
UITSTEKENDE OPSIE, EK HOU VAN VEGETARIESE VOEDSEL, EK DANK U, U DEEL RESEPTE ... .. GELUKKIGE JAAR, DUISENDE SEEN
Ek hou baie van lensievleis, want dit is 'n alternatief in maaltye,
Ek wil graag meer resepte deel, ek kombineer baie groente en maak ook verskillende soorte hamburgers met verskillende soorte vleis.
Baie ryk, hulle was beter gebraai, baie ryk
Dankie dat u my ingeteken het en my die geleentheid gegee het om te leer en my familie toe te laat om op hul gemak te eet.
Baie dankie vir die resep en ek gaan dit voorberei om te sien hoe dit lyk.
Ek het dieselfde resep by my buurman Dayana probeer, ek kan jou iets vertel, ek beny nie die maalvleis wat ons vir burgers voorberei nie !!! ,,, Ek wens jou geluk .. vir die lensies is dit baie voedsaam en dit is 'n opsie waarvoor die kinders mal sal wees !!!
Dankie Kelly!
Uitstekend dat u die tyd geneem het om die resep te deel, en ek wens u geluk, maar ek het 'n voorstel met betrekking tot (dit mag klink, en dit klink nogal vreemd, maar hierdie resep is Colombiaans) vir die volgende boodskap wat u lewer ... Wanneer u een resep uit enige land neem, moet u vermy om die kapasiteit tussen gastronomiese bydraes tussenin te plaas ... ons het baie rykdom in Suid-Amerika en elk van sy lande; Met hul eie bydraes tot ons streek hoef ons nie aan te hou om etikette te skei en te plaas nie, niks lekkerder as om verenig te voel met die omgewing van 'n tafel as lekker kos nie ... en vir diegene wat poste en webwerwe met resepte nagaan, hoe uitstekend dit is om erkenning te sien sonder hindernisse of etikette vir die gastronomie van die wêreld.