Ingredientes
- Vir 2 persone
- 'N Klomp spinasie
- 1/2 ui
- Olyfolie
- Sout
- Pine neute
- Parmesaan
- Swart peper
- Egg
Spinasie is groente wat baie kinders haat as ons dit eenvoudig gaar voorberei. Dit is hoekom om voordeel te trek uit al sy voedingstowwe en vitamiene, en die belangrikste, dat die kinders dit vandag sonder twyfel moet eet ons gaan verskillende spinasie voorberei, Met Parmesaankaas, dennepitte en eier, wat dit 'n ander en spesiale aanslag sal gee.
Preparación
Voorverhit die oond tot 180 grade, terwyl jy die spinasie voorberei. Sit 'n pan met twee eetlepels olie, en as dit warm is, voeg die spinasie in repies gesny by, en laat hulle ongeveer 5 minute kook.
Sodra ons sien dat hulle amper gereed is, ons voeg die dennepitte, die parmesaankaas in vlokkies, die sout en die peper by, en roer alles vir nog 4 minute.
Berei a voor houer vir die oond, en sit die spinasie daarop. Neem 'n eier en breek dit bo-op die spinasie, en bak vir ongeveer 5 minute totdat ons sien dat die eier gereed is.
In Recetin: Spinasie en feta skilferkorsdeeg met pampoenpitte
Wees die eerste om te kommentaar lewer