ለተፈላ ድንች እምቢተኛ? እኛ እንደ ሩሲያ ሰላጣ ምትክ አለን ልክ እንደ ጣዕም እና በጣም ብዙ ፕሮቲን ይይዛል ከመጀመሪያው (ፕራኖች ፣ ቱና እና እንቁላል) ፡፡
በእነዚህ የመጀመሪያዎቹ ውስጥ አገልግለናል ዶናት ለባህላዊው የሙርሲያን መርከበኞች የተነደፈ (የመርከበኞቹ የምግብ አዘገጃጀት በቅርቡ ስለሚታተም ይከታተሉ)።
እነዚህን ዶናት ማግኘት ካልቻሉ አብሯቸው ያገልግሏቸው የዳቦ ጫፎች ወይም በቀላሉ በ የተጠበሰ ዳቦ.
የሩሲያ ሰላጣ ያለ ድንች
ከመጀመሪያው የበለጠ ፕሮቲን ያለው ድንች ያለ ሩሲያ ሰላጣ።
እነዚያ ዶናት ከየት ናቸው ፣ የት እንደገዛዎት ሊነግሩኝ ይችላሉ?
ድንች አለመኖሩ አሪፍ ነው።