የአያቴ ሩዝ ፣ ከዶሮ እና ከአትክልቶች ጋር

የአያቴ ሩዝ

እኛ አንድ ለማዘጋጀት እንሄዳለን ሩዝ ከዶሮ እና ከአትክልቶች ጋር እኛ ፎቶግራፍ ያነሳናቸውን ጥቂት ቀላል እርምጃዎችን በመከተል። 

ሽንኩርት ፣ ቲማቲም ፣ በርበሬ፣ ካሮት እና አተር፣ ግን ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዳቸውም ሳይሆኑ ማድረግ ወይም እንዲያውም በሌሎች መተካት ይችላሉ።

አንዴ ሩዝ ከተቀቀለ አስፈላጊ ነው ለ 5 ደቂቃዎች ያህል እንዲያርፍ ያድርጉት በፓላ ፓን ውስጥ። ከዚያ እኛ መደሰት ብቻ አለብን።

የአያቴ ሩዝ ፣ ከዶሮ እና ከአትክልቶች ጋር
ለመዘጋጀት በጣም ቀላል የሆነ አትክልትና ዶሮ ያለው ሩዝ።
ደራሲ:
ወጥ ቤት ባህላዊ
የምግብ አዘገጃጀት አይነት ሩዝ
አገልግሎቶች: 6
የዝግጅት ጊዜ: 
የማብሰያ ጊዜ 
ጠቅላላ ጊዜ 
ግብዓቶች
  • 500 ግ ዶሮ
  • ውሃ ለሾርባ
  • ¼ ሽንኩርት
  • 1 ቲማቲም
  • 20 ግራም የወይራ ዘይት
  • በርበሬ
  • ½ በርበሬ
  • 2 zanahorias
  • 3 ብርጭቆ ሩዝ
  • ወደ 7 ብርጭቆ ውሃ
ዝግጅት
  1. የዶሮውን ሬሳ በድስት ውስጥ አድርገን በውሃ እንሸፍናቸዋለን። ሾርባውን ለማዘጋጀት ምግብን እናስቀምጣለን።
  2. ዘይቱን በብርድ ፓን ውስጥ እናስቀምጠዋለን። ሽንኩርትውን ቀቅለው ይቅቡት።
  3. ቲማቲሙን ቀቅለው ይቁረጡ። ካሮትን እንቆርጣለን እና እንቆርጣለን።
  4. ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ቲማቲሙን እንጨምራለን። ምግብ ማብሰል እንቀጥላለን
  5. በፓላ ፓን ውስጥ ትንሽ ዘይት እናስቀምጣለን። አረንጓዴ በርበሬ ፣ የተከተፈ ፣ ካሮት ፣ እኛ ያዘጋጀነውን ሾርባ እና አንዳንድ የዶሮ ቁርጥራጮች ይጨምሩ። ለጥቂት ደቂቃዎች ምግብ ያብሱ።
  6. ዶሮው ሲበስል ሩዝ እና ትንሽ ሳፍሮን እንጨምራለን። ለጥቂት ደቂቃዎች ምግብ ያብሱ።
  7. አሁን ውሃውን እና አተርን እንጨምራለን። ሩዝ እንዲበስል ያድርጉ ፣ በመጀመሪያ በከፍተኛ ሙቀት ላይ። ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ እሳቱን ዝቅ እናደርጋለን።
  8. አንዴ ዝግጁ ከሆነ ለ 5 ወይም ለ 10 ደቂቃዎች ያርፉ እና ወዲያውኑ ያገለግሉት።
በአንድ አገልግሎት የአመጋገብ መረጃ
ካሎሪዎች 390

ተጨማሪ መረጃ - ፓስታ ለልጆች ከአተር ጋር


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡