እኛ ገና በገና ፣ በበዓላት ፣ በእረፍት ፣ በቤተሰብ ስብሰባዎች ተጠምቀን ነበር ... ስለዚህ ስለ ማሰብ መጀመር አሁን ነው የአዲስ ዓመት ዋዜማ እና በ ምናሌዎች ውስጥ አዲስ ዓመት. ዛሬ አንድ አማራጭ እናመጣለን በጣም ቀላል ግን በጣም ትርዒት እና የአዲስ ዓመት ዋዜማ ላይ እንደ ማስጀመሪያ ለማስቀመጥ ፍጹም ፣ ለምሳሌ ፣ የበለጠ ጉልህ የሆነ የስጋ ወይም የዓሳ ምግብ ከመብላቱ በፊት ፡፡ ነው ኢል እና የፖም ሰላጣ.
ንጥረ ነገሮቹ በጣም መሠረታዊ ናቸው ስለሆነም ኢኮኖሚያዊ አማራጭም ይሆናል-የተለያዩ ሰላጣ ፣ የነጭ ሽንኩርት ፣ የክራብ ዱላዎች ፣ ሞዛሬላ እና ግራኒ ስሚዝ አፕል ፡፡ ቀላል ነው? ደህና ወደ እሱ እንድረስ ፡፡
የገና ሰላጣ ከአይሎች እና ከፖም ጋር
በቀለማት ያሸበረቀ እና በጣም ቀላል የገና ሰላጣ ፣ በልዩ ልዩ ሰላጣዎች ፣ በህፃን ኢል ፣ በሞዛሬላ ፣ በክራብ እንጨቶች እና በአፕል ፡፡ እንደ ማስጀመሪያ ፍጹም።
ደራሲ: አይሪን አርካስ
የምግብ አዘገጃጀት አይነት ሰላጣዎች
አገልግሎቶች: 4-6
የዝግጅት ጊዜ:
የማብሰያ ጊዜ
ጠቅላላ ጊዜ
ግብዓቶች
- 1 ትልቅ ጥቅል የተደባለቀ ሰላጣ
- 2 የጉላሎች ፖስታ በነጭ ሽንኩርት
- 1 ግራኒ ስሚዝ አፕል የተቦረቦረ እና የተከተፈ
- 20-25 የሞዛሬላ ኳሶች / ዕንቁዎች
- 4 የክራብ ዱላዎች
- ለመቅመስ ጨው
- ለመቅመስ ዘይት
ዝግጅት
- ሁለቱን ጥቅሎች ከጉልበጦች ጋር ከነጭ ሽንኩርት ጋር በድስት ውስጥ እናደርጋቸዋለን ፡፡ ብዙውን ጊዜ ዘይት ያመጣሉ ፣ ስለሆነም እኛ አንጨምርም ፡፡ ዘይት ከሌለው 2 የሾርባ ማንኪያዎችን እናቀምጣለን ፡፡
- በደንብ ያሞቁ እና ለ 3 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ያብሱ ፡፡
- የተለያዩ ሰላጣዎችን በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ እያዘጋጀን ፣ የአፕል አደባባዮችን ፣ በደንብ ያፈሰሱትን የሞዛረላ ዕንቁዎችን እና የተከተፉትን የክራብ ዱላዎችን ይጨምሩ ፡፡
- በጨው እና በትንሽ ዘይት ቅመም ወቅት ፡፡
- ሞቃታማ ጉላዎችን በሁሉም ዘይታቸው ላይ እናፈሳቸዋለን ፣ ያነሳሱ እና ወዲያውኑ ያገለግላሉ ፡፡
በአንድ አገልግሎት የአመጋገብ መረጃ
ካሎሪዎች 190
አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ