ሜራ ፈርናንዴዝ ጆግላር
እኔ የተወለድኩት በ 1976 ዓ.ም በአስትሪያስ ነው እኔ የአለም ዜጋ ነኝ እናም ፎቶዎችን ፣ ማስታወሻዎችን እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከዚህ እና እዚያ ሻንጣዬ ውስጥ እወስዳለሁ ፡፡ እኔ ጥሩዎቹም ሆኑ መጥፎዎቹ ታላላቅ ጊዜያት በጠረጴዛ ዙሪያ የሚዘዋወሩበት ቤተሰብ ውስጥ ነኝ ፣ ስለዚህ ትንሽ ከሆንኩበት ጊዜ ጀምሮ ወጥ ቤቴ በሕይወቴ ውስጥ ተገኝቷል ፡፡ በዚህ ምክንያት ትንንሾቹ ጤናማ ሆነው እንዲያድጉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን አዘጋጃለሁ ፡፡
ሜራ ፈርናንዴዝ ጆግራር ከጥር 76 ጀምሮ 2017 መጣጥፎችን ጽፋለች
- 28 ሴፕቴ የሾላ እና የሙዝ ገንፎ
- 21 ሴፕቴ የተጠበሰ የቲማቲም ጨው
- 15 ሴፕቴ አናናስ እና የሙዝ ጭማቂ
- 31 ነሐሴ የቸኮሌት udዲንግ እና ኩኪዎች
- 24 ነሐሴ ኮራል ምስር የልጆች ንፁህ
- 17 ነሐሴ Matcha tea lemonade
- 10 ነሐሴ ለስላሳ አመጋገብ ካሮት እና ድንች ንፁህ
- 27 Jul ማንጎ እና ማታቻ ሻይ ለስላሳ
- 13 Jul ቀላል ቀይ የቤሪ ለስላሳ
- 06 Jul እንጉዳይ እና የለውዝ ፓት
- 29 Jun አፕል ገንፎ ከግሉተን ነፃ ከሆኑ እህሎች ጋር