El adobo nga isda Mahimo kini nga andamon sa daghang mga paagi, apan kung adunay usa nga gusto sa mga gagmay, kini gibunalan.
Ug buhaton namon kini gamit ang usa ka espesyal nga batter, walay itlog. Pagkuha og harina ug beer (sa akong kaso, dili alkoholiko).
Mahimo kining i-serve niining lamian cauliflower garnish o uban salad. Sulayi kini kay ganahan ka niini.
Marinated ug battered nga isda nga walay itlog
Aron ang mga tawo nga dili mokaon sa mga itlog makatagamtam sa usa ka talagsaon nga batter.
Author: Ascen Jimenez
Kusina: Tradisyonal
Tipo sa resipe: Isda
Pag-alagad: 6
Panahon sa pagpangandam:
Oras sa pagluto:
Tibuuk nga oras:
Mga Sagol
- 6 frozen bug-at nga mga steak
- Peppers
- Mga herbal
- sal
- Mga 20 g nga lana sa olibo
Alang sa batter:
- 150 g nga harina
- 170 g nga non-alcoholic beer
- Lab-as nga ground pepper
Pagpangandam
- Ibutang ang mga fillet sa isda sa usa ka panaksan.
- Idugang ang paprika, ang humot nga mga utanon, gamay nga asin ug ang lana sa oliba. Pahuwaya og pipila ka minuto.
- Gipahimuslan namo ang maong panahon sa pag-andam sa batter. Ibutang ang harina, beer ug gamay nga bag-ong gigaling nga harina sa usa ka panaksan.
- Nagsagol kami nga maayo.
- Giputol namo ang isda kung gusto namo nga himoong snacks. Ang laing kapilian mao ang pagbilin sa mga fillet nga tibuok sa usa ka saucepan.
- Nagbutang kami og daghang lana sa usa ka taas nga saucepan.
- Kung init na kaayo ang mantika, atong tabonan ang isda ug iprito kini sa duha ka kilid.
- Kuhaa sa usa ka plato nga gilinyahan sa absorbent nga papel ug i-serve dayon.
Impormasyon sa nutrisyon matag pag-alagad
Kaloriya: 420
Dugang kasayuran - Ang cauliflower garnish nga adunay mga bagoong, Murciana Salad
Himoa ang una nga makomentaryo