Merlaria labean albahaka eta pinaziekin

Errezeta arina da eta ez da oso garestia, arrain merkea erabiliko baitugu zurrumurrua. Hala ere, emaitza aparta da albahaka usainari eta fruitu lehor preziatu hauen zaporeari esker: pinuak.

Prestatzen dugunean, argi izan behar dena da egosteko denbora nahiko laburra da. 10 edo 15 minutu inguru nahikoa izango da nahiz eta arrainaren lodieraren araberakoa izan. Beraz, garrantzitsua da labearen berri izatea, guretik pasa ez dadin.

Merlaria labean albahaka eta pinaziekin
Arrain errezeta sinplea, albahaka usaina eta pinazien zapore goxoa duena
Egilea:
Sukaldea: tradizionalak
Errezeta mota: arrain
anoa: 8
Prestaketa denbora: 
Sukaldaritza denbora: 
Denbora osoa: 
Osagaiak
  • 1 edo 2 zuringoa (mahaikideen tamainaren eta kopuruaren araberakoa)
  • 2 baratxuri ale
  • Albahaka hosto batzuk
  • Pinuak
  • Oliba olio birjina estra
  • 30 g ogi birrindua
  • Salt
Preparación
  1. Zabaldu labearen aurkako platera oliba olio birjina estra. Merlatza ireki eta arantza kentzen dugu. Erretiluan jarriko ditugu, larruazala beherantz.
  2. Albakaren hostoak garbitu eta lehortzen ditugu eta pinaziak prestatzen ditugu.
  3. Moztu bai albahaka eta pinaziak labanarekin.
  4. Arraina gainean albahaka, pinaziak, ogi birrindua eta gatza jarriko ditugu.
  5. Gainera, bi baratxuri ale eta oliba olio birjina estra zorrotada bat arrainetan.
  6. Labean 180 ° -tan (berotutako labea) gutxi gorabehera 10-15 minutuz.
oharrak
Baratxuri zaporea gustatzen bazaigu, txikitu eta arrainaren azalean jar dezakegu, albahaka eta guzti. Kasu honetan ez nintzen interesatzen eta klikatutako baratxuri aleak jarri nituen.
Nutrizio informazioa errazio bakoitzeko
kaloria: 320

 

Informazio gehiago - Pasta arkume ragout eta pinaziekin


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.