Millet eta platano porridge

Millet eta platano porridge aurkitzeko alternatiba ezin hobea da zapore eta ehundura berriak.

Badakizu jada 6 eta 11 hilabete artean haurren dieta aldatu egiten dela. Edaten hasten dira janari birrindu berriak eta barrutia aukerak izugarri zabaltzen dira.

Badira porridges, gaur bezala, zoragarriak. Ez bakarrik bere sinpletasunagatik baizik eta eskaintzen duelako Energia asko, baita kaltzioa eta fosforoa ere oso beharrezkoak gure txikien hezurrak garatzeko.

Millet eta platano porridge
Glutenik gabeko zerealekin egindako porridge erraza eta elikagarria.
Egilea:
Errezeta mota: Merienda
anoa: 1
Prestaketa denbora: 
Sukaldaritza denbora: 
Denbora osoa: 
Osagaiak
  • 20 g artatxi oso
  • 30 g platano
  • 200 g esne likido jarraitzaile
Preparación
  1. Txikitu egiten gara artatxikia finitu arte.
  2. Ondoren, lapiko txiki batean sartuko dugu eta zati txikitan moztutako banana zatiak gehituko ditugu.
  3. Jarraian likidoaren jarraipen esnea botako dugu.
  4. Utzi egosten su eztian 10 bat minutuz. Noizean behin irabiatzen dugu osagaiak nahasteko.
  5. Platanoa bota eta porridge loditu denean, kendu eta utzi epeltzen haurra erre ez dadin.
Nutrizio informazioa errazio bakoitzeko
kaloria: 200

Informazio gehiago - Sagar porridge glutenik gabeko zerealekin


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.