Brokoli gazia eta patata tarta

tarta gazia erabiltzea

Errezetak berrerabiltzea ezinbestekoak dira aurrezteko eta elikagaiak xahutzea saihesteko. Beraz, egunen batean nahikoa baduzu barazki frijituaka, pentsatu errezeta honetan eta prestatu brokoli tarta gazi aberatsa edo hozkailuan duzuna.

Fitxa bat ere beharko dugu hostorea, arrautzak eta gazta. erabili dut mozzarella baina beste gazta mota bat baduzu (erdi ondua, biguna, parmesanoa...) ere erabil dezakezu.

Seguru nago gustatuko zaizula. Zalantzarik gabe, aurkezteko modu bikaina da brokolia txikiei.

Brokoli gazia eta patata tarta
Erabiltzeko errezeta goxoa.
Egilea:
Sukaldea: modernoa
Errezeta mota: barazkiak
anoa: 12
Prestaketa denbora: 
Sukaldaritza denbora: 
Denbora osoa: 
Osagaiak
  • 280 g patata, brokolia eta azenario salteatu (hondarrak)
  • 3 arrautzak
  • 1 mozzarella bola
  • Salt
  • piper
  • Hosto hosto 1
Preparación
  1. 280 g inguru barazki salteatu erabiliko ditugu, nire kasuan brokolia, patatak eta azenarioak.
  2. Arrautzak ontzi batean jartzen ditugu. Gatza eta piperra ematen diogu
  3. Irabiatu arrautzak eta gehitu mozzarella.
  4. Barazkiak gehitzen ditugu.
  5. Ondo nahasten dugu.
  6. Gure hostorea zabaltzen dugu 22 zentimetro inguruko diametroa duen molde batean. Prestatu berri dugun betegarria banatu eta orearen ertzak jartzen ditugu.
  7. Labean 180º-tan 30 minutu inguru edo hostorea urrea dela ikusi arte.
Nutrizio informazioa errazio bakoitzeko
kaloria: 180

Informazio gehiago - Mozzarella makila labean


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.