Matcha tea limonada

Bila zabiltzana a bada Edari freskagarria ez galdu prestatu dugun matcha tea limonada.

Udan hidratatzeko modu aproposa da eta, horrez gain, zure burua zaintzeko modu erraza da, matcha tea-k kopuru infinitua baitu onurak zure gorputzarentzat.

Ezaguna da Herdoila galarazteko horrek zelulen zahartzearen aurka borrokatzen lagunduko dizu. Energiaz beteko zaitu egoera hori 6 ordu inguru luzatuz.

Eta baita ere kontzentrazioa hobetzen du eta estresa murrizten du. Tentsio arteriala eta kolesterola jaisten ditu, gaixotasun kardiobaskularren arriskuak ekidinez. Bularreko minbizia izateko arriskuak murrizten ditu, aurreko hileko ondoeza eta zelulitisa murrizten laguntzen du.

Eta baita ere matcha tea zenbatekoa egin dezakezu errezeta goxoak.

inprimatu

Matcha tea limonada

Uda beroetarako edari goxoa eta freskagarria.

Egilea: Mayra Fernandez Joglar

Errezeta mota: edariak

anoa: 1

Prestaketa denbora: 

Sukaldaritza denbora:  3 m

Denbora osoa:  3 m

Osagaiak

• Koilarakada 1 (kafearen neurria) matcha tea
• Limoi 1 zukua
• Limoi xerrak
• Ura
• Izotz kuboak

Preparación

1. Tea prestatzen dugu ur bero edalontzi bat 1º-tan matcha tearekin nahastuz. Ondo astindu pikorrik egon ez dadin.
2. Tenperatura galtzen utzi dezan uzten dugu.
3. Limoia estutzen dugun bitartean.
4. Limoi zukua matcha tearekin nahastuko dugu.
5. Hainbat izotz kubo eta 2 edo 3 limoi xerra gehitzen ditugu.
6. Eta zerbitzatzen dugu.

oharrak

Edari hau goxatu dezakezu dastatzeko aga almibarrarekin, arroz almibarrarekin eta baita steviarekin ere.

Nutrizio informazioa errazio bakoitzeko

kaloria: 20

3.5.3226

Informazio gehiago - Mango eta matcha tea irabiatuak