Sukaldeko trikimailuak: Nola sukaldatu gantzik gabe

Denok arduratzen gara eramateaz, eta haurrek eramateaz dieta osasuntsua eta orekatuaHorregatik, garrantzitsua da gantzik gabe prestatzen lagunduko diguten zenbait sukaldaritza trikimailu ezagutzea eta prestatzen ditugun platerak askoz osasuntsuagoak eta goxoak direla.

Ez da haurrak dietan jartzea, hori zerbait pertsonala da eta beharrezkoa bada medikuarekin kontsultatu behar duzu, baina haien dieta askoz osasuntsuagoa izan dadin, baita familia osoarena ere. Kontutan hartu hauek sukaldeko trikimailuak gantzik gabe prestatzeko eta zure otorduak askoz osasuntsuagoak izango dira:

  1. barazkiak:
  • Salda egitean, moztu barazkiak asko.
  • Itxaron ura berotu arte barazkiak sartzeko.
  • Jantzi entsaladak limoiarekin.
  • Barazki kurruskariagoak nahi badituzu, jarri ur izotzetan egosi bezain pronto.
  • Haragia eta arraina:
    • Haragia eta arraina egostea plantxan. Kanpoaldean apur bat markatuta dagoenean, jaitsi sua barrenean egin dadin.
    • Ordeztu limoi olioa sukaldaritzan.
    • Gatza beti gehitu behar da haragia zartaginean dagoenean eta egosten hasi denean.
    • Labean arraina barazki ohean prestatzea da onena.
  • Beste batzuk:
    • Sukaldeko paperak oliorik gabe prestatzen laguntzen du.
    • Sagar labean eta madariek azukrearekin postre aproposa dira.

    Denak gantzik gabe prestatzeko!

    Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

    Idatzi lehenengo iruzkina

    Utzi zure iruzkina

    Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

    *

    *

    1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
    2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
    3. Legitimazioa: Zure baimena
    4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
    5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
    6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.