Smoothie à la mangue et au thé matcha
Ce smoothie à la mangue et au thé matcha est aussi simple que délicieux. Plein de bonnes propriétés à apprécier pendant que nous prenons soin de nous.
Recettes en 5 minutes
Pâté de moules simple
Avec ce pâté de moules simple vous aurez en 3 minutes un apéritif ou une entrée savoureuse pour vos dîners ou soirées entre amis.
Smoothie au quinoa et maca
Avec ce délicieux et nutritif smoothie au quinoa et à la maca, c'est une option fantastique pour le petit-déjeuner ou une collation. Prêt en 2 minutes.
Jus vert pour éliminer les toxines
Avec ce jus vert pour éliminer les toxines, vous aurez une boisson saine et naturelle prête en quelques minutes qui vous aidera à prendre soin de vous.
Jus de framboise et pomme verte
Délicieux et rafraîchissant jus de framboise et de pomme verte avec seulement 60 calories. Parfait pour le petit déjeuner ou pour une collation.
Salade d'épinards, saumon et macadamia avec vinaigrette au miel
Avec cette salade d'épinards, saumon et macadamia avec vinaigrette au miel, vous aurez un dîner facile et sain en moins de 5 minutes.
Jus de mangue, orange et citron vert
Préparer ce jus de mangue, d'orange et de citron vert à la maison est simple. Il est parfait pour les petits déjeuners les plus joyeux grâce à sa couleur éclatante et sa saveur délicieuse.
Houmous d'artichaut aux haricots blancs
Préparez un houmous aux artichauts et aux haricots blancs pour toute la famille. Une collation facile, rapide et sans gluten, sans œufs ni lactose.
Trempette au thon et mayonnaise
Trempette au thon et mayonnaise, une entrée idéale pour improviser une collation entre amis. Rapide, facile et peu coûteux. Accompagné de doritos, nachos ou tostas c'est parfait.
Jus de betterave et poire
Avec ce jus de betterave et de poire, vous pouvez ajouter de la couleur et de la saveur à vos matins. Il est simple à fabriquer et regorge d'antioxydants.
Pate Marinero
Avec ce pâté de fruits de mer, vous profiterez de toute la saveur de la mer. Simple, rapide à préparer et facile à étaler. Parfait pour cuisiner avec les enfants.
Sirop maison contre le rhume
Avec ce sirop maison contre le rhume vous activerez toutes les défenses naturelles. Éviter le mucus, la toux et les autres symptômes du rhume.
Smoothie ananas et mûres
Avec ce smoothie ananas et mûres, nous dégusterons une boisson délicieuse, rafraîchissante et nutritive à base de fruits naturels.
Carpaccio de courgettes à l'émulsion de vinaigre balsamique de Modène
Le carpaccio de courgettes à l'émulsion de vinaigre balsamique de Modène vous surprendra par la combinaison des saveurs et sa simplicité.
Limonade à la framboise
Profitez de l'été avec cette limonade à la framboise. Simple à préparer, rafraîchissant, naturel et riche en vitamine C. Et avec seulement 85 calories.
Salade de concombre avec sauce au yogourt et vinaigre balsamique
Une salade de concombre différente. Il est habillé de yaourt nature, de vinaigre de Modène, de menthe ... Tellement facile que les enfants peuvent le préparer.
Mayonnaise marinée
Profitez du liquide pour réaliser une délicieuse mayonnaise marinée que vous pourrez utiliser dans vos recettes maison. Facile à faire et prêt en moins de 5 minutes.
Bol de yaourt avec fraises, flocons d'avoine et noix en moins de 5 minutes
Délicieux bol de yaourt naturel avec fruits frais, noix, flocons d'avoine et miel. Idéal pour une collation saine en moins de 5 minutes.
Biscuit et bouillie de fruits
Cette bouillie de biscuits et de fruits est l'une des recettes de base de l'alimentation des enfants. Préparez cet aliment fait maison et vous aurez une collation complète pour votre bébé.
Tahini pas à pas
Découvrez comment faire du tahini étape par étape à la maison. C'est facile, rapide et peu coûteux ....! Oubliez de perdre votre temps à le chercher au supermarché
Omelette de crabe à l'ail
Délicieuse omelette aux bâtonnets de crabe à l'ail, idéale pour le dîner. Croustillant à l'extérieur et juteux à l'intérieur. Parfait pour accompagner avec une salade.
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Rouleaux aux pommes et à la cannelle en 30 minutes
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Pommes de terre rôties farcies, plus rapides au micro-ondes
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