Ag baint leasa as fuílleach: Rís Bomba le héisc Cén t-iasc?


An é seo an ceann seo oideas chun an t-iasc atá fágtha againn a úsáid de stobhach, é a róstadh san oigheann, nó é a fhriochadh mar dhara cúrsa. Bhí dord mara breise agam go háirithe, ach is cuma cén ceann a úsáidimid. Ar ndóigh, úsáidimid é ó lá amháin go dtí an chéad uasmhéid eile. Más féidir linn rudaí iontacha a dhéanamh le bialann fágtha ... Agus cad a dhéanann tú le bialann fágtha?

Comhábhair: 250 gram de ríse gráin bhabhta (cineál buama), 300 gram d’iasc flaked, 1 oinniún earraigh, 1 piobar dearg, 1 piobar glas, 2 spúnóg bhoird de thiúchan trátaí, 2 clóibh gairleog, brat éisc, 1 dornán de shrimp scafa amh, ola olóige maighdean breise, salann, piobar dubh úr talún.

Mionsaothrú: Glanann muid iasc na gcnámha agus cúlchiste againn. I bpanna friochadh déanaimid póitseáil ar na síobhais (mionghearrtha go mín), an piobar glas agus dearg i gciúbanna beaga le cúpla spúnóg bhoird ola (5-6 nóiméad); Cuir an gairleog mionaithe agus an greamaigh trátaí leis agus cócaráil ar feadh 5 nóiméad eile thar teas meánach-íseal, agus é ag corraigh ó am go ham le spúnóg adhmaid.

Cuir an rís leis an anlann roimhe seo; Sauté leis na glasraí agus moisten leis an brat éisc (ní mór dúinn a dhá oiread brat agus rís agus beagán níos mó). Cócaráil ar feadh 16 nóiméad thar mheán teasa go dtí go bhfuil an rís díreach i gceart; Tá sé anois nuair a mheascann muid an t-iasc flaked; Cuir na cloicheáin scafa leis agus corraigh ionas go mbeidh gach rud corpraithe (cócaráil ar feadh cúpla nóiméad amháin). Lig muid dó scíth a ligean ar feadh cúpla nóiméad as an teas agus sin é.

picture: teilva.com

Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.