asparagus líonta bia mara

asparagus líonta bia mara

Tá na asparagus líonta agusIs tosaithe idéalach agus difriúil é. Is meascán mín agus moltach é an meascán dá chomhábhair chun a bheith in ann cineál eile de mhias a cheiliúradh ar do bhord. Líonfaimid iad surimi, ubh bhruite agus déanfaimid salsarosa ina dhá chéim. Tá sé an-éasca a dhéanamh freisin agus ní thógfaidh sé ach cúpla nóiméad ort é a dhéanamh.

Más maith leat cócaireacht le asparagus is féidir leat triail a bhaint as ár gcuid “asparagus le huachtar ricotta agus cáis teachín”.

asparagus líonta bia mara
Údar:
Servings: 5-6
Am Ullmhúcháin: 
Am cócaireachta: 
Am iomlán: 
Comhábhair
  • 15 spears asparagus bán, bruite agus tiubh
  • 300g maidí surimi
  • 2 uibheacha beaga bruite
  • 250 g maonáis
  • 3 spúnóg bhoird ketchup
  • Fínéagar Modena in uachtar le garnish
  • Peirsil úr mionghearrtha
Ullmhúchán
  1. Glac na asparagus agus cuir iad le draenáil. Ansin cuirimid iad ar pháipéar ionsúiteach ionas go gcuirfí deireadh leis an uisce go léir.
  2. Cuir na asparagus ar an bhfoinse a bhfuilimid chun freastal air agus gearrann muid ina dhá leath. Chuir muid in áirithe.
  3. Ar bord gearrtha, áit an surimi agus gearrtha i bpíosaí an-bheag é. Déanfaimid an rud céanna le dhá ubhDéanfaimid iad a ghearradh i bpíosaí beaga.
  4. Cuir gach rud i mbabhla agus cuir an maonáis agus ketchup, ar an mbealach seo cruthóimid anlann bándearg. Bainimid go maith.
  5. Le teaspoon beag a ligean ar líonadh an asparagus. Ar deireadh déanaimid garnish le snáithe beag fínéagar Modena agus peirsil mionghearrtha.

 

 


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.