Bíseanna salainn liamhás, cáis agus trátaí

Comhábhair

  • Ar feadh thart ar 20-30 bíse
  • Taosráin puff ullmhaithe
  • 150 gr de liamhás cócaráilte
  • 150 gr de cháis ceapaire
  • Trátaí friochta

An sneaiceanna fuar, tá siad foirfe do na laethanta teo seo. An-oiriúnach le haghaidh sneaiceanna roimh am lóin, nó mar chomhlánú ar shneaiceanna le gloine mhaith de smoothie. Sa lá atá inniu beimid ag ullmhú roinnt bíseanna liamhás, cáis agus trátaí le bonn taosráin puff a ullmhóidh tú i díreach 20 nóiméad agus beidh siad an-bhlasta. Ina theannta sin, is féidir leat iad a théamh ag am ithe nó fuar, mar is fearr leat.

Má ullmhaíonn tú iad, bíonn siad i bhfad níos saibhre má itheann tú iad an lá dar gcionn.

Ullmhúchán

Rolladh amach an taosrán puff ar chlár gearrtha nó ar countertop, le cabhair ó bhiorán rollta. Nuair a bheidh sé sínte go maith agat, gearrtha i stiallacha de thart ar 2 mhéar leathan agus thart ar dhá phalm ar fhad. Tóg gach ceann de na stiallacha, agus le cabhair ó spúnóg cuir trátaí friochta ar an stiall iomlán ionas go mbeidh sé níos juicy. Os cionn stiallacha de cáis ceapaire agus stiallacha de liamhás cócaráilte air. Rollaigh suas na bíseanna agus téigh trí iad a chur ar bhileog fianán ar pháipéar pár.

Nuair a bheidh siad réidh agat ar fad, réamhthéamh an oigheann go 180 céim, agus tabhair na bíseanna isteach chun iad a bhácáil ar feadh 20 nóiméad ag 180 céim go dtí go bhfuil siad donn órga agus go bhfeiceann tú go bhfuil an cáis leáite.

Tá sé blasta!

Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.