Burritos feola mionaithe éasca agus an-sláintiúil

Comhábhair

  • Le haghaidh 4 burritos
  • 300 gr d’fheoil mhionaithe
  • 3 spúnóg bhoird anlann trátaí
  • 2 spúnóg bhoird d’ola olóige maighdean breise
  • Leath oinniún, mionghearrtha go mín
  • Sal
  • Piobar
  • 4 tortillas arbhar
  • 250 gr de cháis cheddar grátáilte
  • mustaird
  • Cúpla slisní trátaí

Ar mhaith leat roinnt burritos éasca agus an-sláintiúil a ullmhú? Leis an oideas simplí seo beidh tú réidh leo go bog, is iadsan is óige freisin. Ar mhaith leat a fháil amach conas a ullmhaítear iad? Bhuel, ná caill ár n-oideas céim ar chéim.

Ullmhúchán

Cuir pan friochadh ar an tine le spúnóg bhoird d’ola olóige maighdean breise. Nuair a bhíonn an ola te, cuir an oinniún mionghearrtha leis agus lig dó cócaireacht beag ar bheagán. Nuair a bhíonn sé beagnach déanta, cuir an fheoil mhionaithe séasúraithe leis agus lig dó cócaireacht. Nuair atá sé beagnach déanta Cuir an dá spúnóg bhoird de anlann trátaí leis agus lig do gach rud cócaireacht ar feadh cúpla nóiméad eile. Fág in áirithe.

Cuir na cácaí arbhar ar bhord. Ar bharr gach ceann acu sprinkle cáis beag cheddar. Cuir cúpla spúnóg bhoird téite den mheascán feola leis, agus triomaigh mustaird bheag ar a bharr. Nuair a bheidh sé agat, cuir roinnt slisní trátaí air, agus rollaigh gach ceann de na tortillas amhail is gur burrito a bhí iontu.

Nuair a bheidh tú armtha go léir, réamhthéamh san oigheann go 180 céim agus lig do na burritos teas suas ar feadh 3-5 nóiméad, go dtí go leáigh an cáis.

Ansin níl le déanamh agat ach taitneamh a bhaint astu!

Tá siad seo chomh furasta agus chomh blasta! Rud nach féidir leat a chaitheamh le chéile ach nuair nach mbíonn go leor ama agat agus rud éigin éasca uait… agus saor!

Bain taitneamh as! Agus go raibh maith agat as léamh!

Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.