Cácaí portán

Níl na pancóga portán bácáilte seo casta le déanamh agus ní thógfaidh sé mórán ama iad a ullmhú. Chun beagán a shábháil úsáidfimid feoil portán stánaithe nó surimi. Conas is féidir linn freastal ar na pancóga: mar thosaitheoir, mar garnish, le sailéad ...?

Comhábhair: 100 gr. de fheoil portán, 2 ubh, 30 gr. púdar cáise grátáilte, 1 spúnóg bhoird peirsil úr, 1 spúnóg bhoird, 1 spúnóg bhoird, piobar, paprika, salann

Ullmhú: Teas an ola i bpanna agus cócaráil an fheoil portán ar feadh cúpla nóiméad.

Builleamar na huibheacha agus séasúir iad le salann, piobar, paprika agus peirsil mionghearrtha. Meascann muid leis an bhfeoil portán.

Cuirimid an taos i múnlaí aonair nó i bhfáinní pláta agus bácáil muid iad ag 180 céim ar feadh 15 nóiméad.

picture: Doirt femme

Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.