Liathróidí feola manach: bealach cruinn chun iasc a ithe

Comhábhair

  • 1 cileagram de manach glan
  • Uibheacha 3
  • 100 millilítear uachtar
  • 100 gram de chromáin aráin
  • peirsil
  • Clóibh 6 gairleog
  • 1 Cebolla
  • 200 millilítear fíona bán
  • 1 lítear de bhrat éisc
  • plúr, ola olóige, salann, piobar

an liathróidí feola is réiteach maith iad do leanaí le hithe dúinn iasc. Déanaimid iad seo as manach, iasc bán atá an-oiriúnach toisc go nglanann sé cnámha go han-mhaith agus is iondúil go dtaitníonn na cinn bheaga leis toisc go bhfuil blas éadrom air. In éineacht le sailéad maith agus bia cruinn.

Ullmhúchán:

I mbabhla mór, measc an manach éisc mionghearrtha gan chnámha, na huibheacha, an uachtar, na bliosáin aráin, peirsil beag, trí clóibh gairleog an-mhionaithe, salann agus piobar. Le lámha an-ghlan agus fliuch, déanaimid liathróidí ar mhéid gallchnó; Plúr iad agus Fry iad i neart ola olóige go dtí go donn órga; Déanaimid iad a dhraenáil agus a chur in áirithe ar pháipéar cistine.

Thairis sin, sábh an oinniún mionghearrtha, cuir an chuid eile den gairleog leis agus lig dó donn; cuir spúnóg bhoird de phlúr leis agus corraigh go maith é; Doirtimid an fíon bán isteach agus ligimid don alcól galú. Cuir an stoc éisc leis agus lig dó fiuchadh ar feadh cúpla nóiméad; Cuir na liathróidí feola leis agus cócaráil ar feadh leathuaire. Ceartaigh an séasúrú agus sprinkle le peirsil beag.

picture: mesohungry

Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.