Bagún agus Zucchini Quiche

Bagún agus Zucchini Quiche

Is iad na quicheanna iad sin cácaí blasta gur féidir linn ullmhú do leanaí in am ar bith. Má tá an taos againn cheana féin le cur ar a bhonn, níl le déanamh againn an líonadh a ullmhú, cuir é ar bharr an taos agus bácáil. I measc a chomhábhar tá glasraí, cáis, uachtar agus uibheacha againn a bheidh mar phríomh-chomhábhair ionas gur féidir linn é seo a ullmhú blasta quiche. I mo chás, d’ullmhaigh mé é le taosráin puff, atá chomh praiticiúil leis an aran gearr freisin.

Bagún agus Zucchini Quiche
Údar:
Cineál oideas: Bagún agus Zucchini Quiche
Servings: 6-8
Am Ullmhúcháin: 
Am cócaireachta: 
Am iomlán: 
Ingredientes
  • Bileog taosráin puff
  • Leath oinniún beag
  • 150 g de zucchini
  • Uachtar fuipe 200 ml
  • Uibheacha 2
  • 60 g de bagún deataithe
  • Dornán de cháis ghrátáilte le 3 cháis
  • Dhá spúnóg d’ola olóige
  • Salann agus piobar
Ullmhúchán
  1. Glacaimid oinniún agus zucchini agus ghearr muid é i bpíosaí an-bheag. Caithfidh sé a bheith beag ionas nach bhfaighfear aon phíosaí nuair a dhéantar an císte.Bagún agus Zucchini Quiche
  2. Cuirimid i bpanna friochadh é dhá spúnóg d’ola olóige agus chuireamar na píosaí glasraí a théamh. Chuireamar go Fry go dtí go mbeidh gach rud bog.Bagún agus Zucchini Quiche
  3. Ullmhaímid an taosráin puff agus scaip muid é sa bhosca lóin. Más mian linn an múnla a ramhar beagán le im, is féidir linn é a dhéanamh. Ionas nach n-ardóidh an taosrán puff nuair a dhéantar é a chócaráil san oigheann, déanfaimid an taos iomlán a tholladh le forc. Chuireamar sa oigheann ag 200 ° ar feadh 10 nóiméad.Bagún agus Zucchini Quiche
  4. I mbabhla domhain cuirimid an 200 ml de uachtar, an dá ubh agus séasúr. Bhuail muid gach rud go han-mhaith.Bagún agus Zucchini Quiche
  5. Chuireamar an glasraí déanta, cáis ghrátáilte agus bagún i bpíosaí beaga. Bhuail muid gach rud go maith arís.Bagún agus Zucchini Quiche
  6. Nuair a bhíonn an taosrán puff bácáilte againn dumpálaimid an meascán go léir isteach sa phain agus cuir ar ais é san oigheann 15-20 nóiméad eile go dtí go mbeidh sé socraithe.Bagún agus Zucchini Quiche
  7. Nuair a bheidh sé déanta, ligimid dó fuarú agus is féidir linn gan díol chun é a bhlaiseadh. Is féidir é a thógáil te freisin.Bagún agus Zucchini Quiche

 


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.