Smoothie Iógart Gréagach sútha talún

Smidiú sútha talún

Is é an smoothie níos tibhe ná an smoothie agus bíonn torthaí ann i gcónaí. Cad iad na píosaí níos fearr ná sútha talún earraigh chun blas, dath agus cothú a thabhairt don deoch shláintiúil seo atá saibhrithe le iógart. Cuirfimid roinnt torthaí den fhoraois freisin ionas go mbeidh níos mó airíonna agus dath níos déine aici.

Alt gaolmhar:
Smidiú sú craobh agus seacláide nó an gcuireann tú sútha talún ann?

Má fhreastalaíonn tú air i spéaclaí móra gheobhaidh tú dhá riar. Ach tá rogha ann freisin an smoothie sútha talún seo a chur i láthair i spéaclaí beaga agus é a sheirbheáil mar mhilseog nó mar shneaiceanna éadroma. Sa dá chás ná déan dearmad na spéaclaí a mhaisiú le roinnt torthaí úra, mar atá le feiceáil sa ghrianghraf.

Úsáidfimid iógart greek ionas go mbeidh an uigeacht foirfe. Tá linne siúcraithe. Sin sa bhaile an bhfuil iógart Gréagach agat gan siúcra? Tá sé ceart go leor, cuir trí taespúnóg de shiúcra bán nó milseoir beag leis. Beidh do smoothie díreach chomh blasta.

Smoothie Iógart Gréagach sútha talún
Smidiú blasta sa bhaile, luchtaithe le blas agus le huigeacht eisceachtúil.
Údar:
Cistin: Nua-aimseartha
Cineál oideas: deochanna
Servings: 6
Am Ullmhúcháin: 
Am cócaireachta: 
Am iomlán: 
Comhábhair
  • Sútha talún 8
  • 2 iógart milsithe Gréagach (340 g)
  • 4 spúnóg bhoird bainne (thart ar 25 ml)
  • Roinnt caora: 8 sútha craobh agus 8 gormáin
  • Níos mó caora agus sútha talún tanaí slisnithe le haghaidh garnish (roghnach)
Ullmhúchán
  1. Nighimid na sútha talún lena gas sula mbaintear iad.
  2. Déanaimid iad a dhraenáil agus an gas a bhaint.
  3. Déanaimid torthaí na foraoise a nigh agus a dhraenáil freisin.
  4. Chuireamar na sútha talún sa chumascóir. Tá an Thermomix in úsáid agam, ach is féidir é a dhéanamh in aon chumascóir.
  5. Cuirimid iógart na Gréige agus an bainne fuar leis.
  6. Torthaí dearga freisin.
  7. Builleamar an smoothie go dtí go bhfuil sé aonchineálach agus tiubh. Freastalaíonn muid láithreach.
Faisnéis chothaitheach in aghaidh an fónamh
Calories: 109

 

 


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

2 trácht, fág mise

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.

  1.   Angela Jimenez a dúirt

    WOW Ba bhreá liom an t-oideas seo ba mhaith liom a dhéanamh anois

    1.    ascen jimenez a dúirt

      Go raibh maith agat, Angela!