ọbọp akwa

Akwa àkwá

Akwa juru eju nwere ọtụtụ ma ndị a ọbọp akwa ọ dịghị onye na-eti ha ihe. Ha na-adịghị mfe n'ezie deviled àkwá n'ihi na ha na-aga n'ihu: a na-eti ha ihe, e ghere eghe na esi ya na ọgaranya ihendori.

Anyị ga-akụziri gị ka esi akwadebe ha. na nzọụkwụ site nzọụkwụ foto. Atụla egwu n'ihi na, n'agbanyeghị na e nwere ọtụtụ nzọụkwụ, nke bụ eziokwu bụ na ịkwadebe ha adịghị mgbagwoju anya.

Ahapụ m gị njikọ na ntụzịaka izizi ọzọ: Akwa na Bechamel.

ọbọp akwa
Ntụziaka omenala na nke na-atọ ụtọ
Author:
Nri: Omenala
Ntụziaka ụdị: Ndị mbido
Ọrụ: 6
Nkwadebe oge: 
Nri oge: 
Oge niile: 
Efrata
  • 7 nsen
  • Mkpọ tuna 3
  • ½ yabasị
  • 1 kloovu nke galiki
  • Mmanụ maka ighe
  • Ntụ ọka
  • M kụrụ akwa
  • Sal
Nkwadebe
  1. Esi nri nsen n'ọtụtụ mmiri nnu.
  2. Ozugbo esichara (ha ga-adị mkpa ka ha na-esi nri ma ọ dịkarịa ala nkeji iri na ise), wepụ ha na mmiri ma bufee ha n'okpuru mmiri oyi.
  3. Anyị na-ehicha ha.
  4. Anyị na-ebipụ ha n'ime ụzọ abụọ ma kewaa yolks na ndị ọcha.
  5. Tinye nkochi ime akwa n'ime efere.
  6. Tinye tuna mkpọ mkpọ na nnukwu efere a.
  7. Gwakọta nke ọma ma jupụta ọkara ọcha nke ọ bụla na ngwakọta a.
  8. Anyị na-ebufe akụkụ ndị a site na ntụ ọka na akwa a kụrụ akụ.
  9. Anyị na-eghe otu akụkụ anyị juru na mmanụ oliv ma tinye ha n'ime ite.
  10. Iche iche, na pan frying, gbanye ọkara chopped yabasị na klova nke galik, tinyekwara minced.
  11. Mgbe nkeji ole na ole gachara, anyị na-etinye ihendori a na saucepan, tinyere àkwá na ọkara otu iko mmiri.
  12. Anyị na-atụba nnu nke anyị tụlere.
  13. Anyị na-ahapụ ya ka ọ sie ya nkeji ole na ole, anyị enweelarị àkwá anyị fụchiri ka ọ dị njikere ije ozi.
Ozi na-edozi ahụ kwa na-eje ozi
Kalori: 350

Ozi ndị ọzọ - Akwa na Bechamel


Ọdịnaya nke isiokwu agbaso ụkpụrụ anyị nke ụkpụrụ nduzi. Kpesa mmejọ pịa ebe a.

Bụrụ onye mbụ ịza ajụjụ

Hapu okwu gi

Adreesị email gị agaghị bipụtara.

*

*

  1. Rụ ọrụ maka data: Miguel Ángel Gatón
  2. Nzube nke data: Nchịkwa SPAM, njikwa okwu.
  3. Ikike: Nkwenye gị
  4. Nkwurịta okwu nke data: Agaghị agwa ndị ọzọ data ahụ ma ọ bụghị site na iwu.
  5. Nchekwa data: Ebe nchekwa data nke Occentus Networks (EU) kwadoro
  6. Ikike: Oge obula inwere ike igbachi, weghachite ma hichapụ ihe omuma gi.