(46 atkvæði, meðaltal: 4,57 de 5)
Cargando ...
Að borða ... eitthvað flott. Það er það sem þú vilt: léttar, kaldar máltíðir, með miklu vatni, til að hjálpa okkur að hressa okkur við. Salat dagsins, með vatnsmelónaÞað er vegna þess að það er hannað fyrir heitustu daga ársins.
Við grunnhráefni hefðbundins salats (salat og tómatar) bætum við öðrum við sem eru ekki svo algengir í bragðmiklum rétti: vatnsmelóna og kiwi. Gerir þú þaðÁvextir í salti? Já, og svo yummy!
Til að gera réttinn okkar fullkomnari munum við bera hann fram með grunn af hvít hrísgrjón. Þannig fáum við okkur salat með ferskum ávaxtabragði og klæddum á hefðbundinn hátt: með extra virgin ólífuolíu og balsamik ediki frá Modena.
Vatnsmelóna og hrísgrjónasalat
Salat gert með ferskum ávöxtum (vatnsmelóna og kíví), salati, tómötum og hrísgrjónum. Önnur hugmynd fyrir heitustu daga ársins.
- ascen jimenez
- Eldhús: nútíma
- Uppskrift gerð: salöt
- Hitaeiningar: 240
- Heildartími:
Hráefni
- 150 g af hrísgrjónum
- 100 g af salati
- 8 kirsuberjatómatar
- 8 vatnsmelóna kúlur
- 1 Kiwi
- Ristað brauð
- 1 bolti af mozzarella
- Extra ólífuolía
- Balsamik edik af modena
Undirbúningur
Við settum vatn til að sjóða í potti. Þegar það sýður skaltu bæta smá salti við vatnið og við eldum hrísgrjónin. Það tekur um það bil 11 mínútur - eða hvað sem framleiðandinn gefur til kynna.
Þegar það er soðið skaltu tæma hrísgrjónið og panta það.
Í einu breið skál við settum kálið og tómatinn.
Með sacabota búum við til vatnsmelónukúlurnar og setjum þær í skálina.
Afhýddu og saxaðu kívíinn og bættu því líka við. Við bætum teningabrauðinu við.
Við blöndum og panta.
Þegar hrísgrjónin eru köld eða hlý leggjum við þau við botn diskanna eða skálanna þar sem við munum bera fram salatið. Við settum innihaldsefnablönduna sem við bjuggum til ofan á hrísgrjónin.
Settu teningar mozzarella á yfirborðið og kryddaðu allt með extra virgin ólífuolíu og balsamik ediki af Modena.
Meiri upplýsingar - Ávaxtasalat í Recetín
Vertu fyrstur til að tjá