көрсөткүч
ингредиенттер
- 2 адамга
- 1 стакан грек йогурту
- 1 стакан бышырылган квиноа
- Бир нече аш кашык бал
- Мөмөлөрдүн жакшы кашыгы
Йогурт, бал жана кызыл мөмөлөр, эң сонун айкалыштырылган. Ушул үч тамактын бардык артыкчылыктарын пайдаланып, үйдүн кичинекейлеринде ачылыш болгон супер толук десерт даярдайбыз. Аны кантип даярдоону билгиңиз келеби? Супер жөнөкөй.
даярдоо
Айранды квиноа жана бал менен аралаштырыңыз. Аралаштыргандан кийин, аны жеке идишке кошуңуз (мен сизге койгон суммалар менен, ал эки адамга туура келет).
Токойдун жемиштери менен жаап коюңуз ...… Ырахат алыңыз :)
4 комментарий, өзүңүздүкүн калтырыңыз
EST PAS TOUT SEOUL TOUCHE МОН КОРПОРСУНУН МҮЧӨСҮ КАРА ЭТ ТУ ВЕРРА КОМЕ CA FAIT DU BIEN
PARLEZ EN FRANCAIS ICI ЛА ФРАНЦИЯ
ПАС ЭСПАНЬОЛ ТА ЖАРЫШЫ
JE RAGE ЧЫГАТ
VOUS ME SPIILE KILL AVEC VOTRE LANGUE DE SUCEUR