Алманын пайдалуу чиптери, даамдуу жана пайдалуу закускалар

ингредиенттер

  • 2 кычкыл алма
  • 4 стакан табигый алма ширеси
  • Бир кашык корица

алма бул биздеги эң пайдалуу мөмөлөрдүн бири жана ал бизге чоңдорго көптөгөн артыкчылыктарды берет, мисалы, а Эрүүчү була, ичегибизге жардам берүү, холестеролду көзөмөлдөө же диабет менен күрөшүү. Бирок үйдөгү кичинекей балдар үчүн, алма айрыкча ушул суук күндөрдө негизги азык.

Грипп же суук сыяктуу оорудан кийин, алма тамак сиңирүү тутумундагы токсиндерди чыгарып, калыбына келтирүүгө жардам берет жана дары ичкенден кийин бир нече күндөн кийин алардын калыбына келүүсүнө жардам берүү. Ошол күндөрү алар ооруп жатканда, азыраак жешет жана ашказан көпчүлүк учурда капаланат, демек, алма тез сиңүүчү канттарга, фосфорго жана В тобундагы витаминдерге бай, айрыкча, бир нече күн эс алгандан кийин, аларды тезирээк калыбына келтирүүгө жардам берет.
Көрүнүп тургандай, алма супер тамак Бул бизге көптөгөн учурларда жардам бере алат, бүгүн биз алма чыныгы каарман болгон эң пайдалуу даамдуу тамактарды даярдайбыз.

даярдоо

Бизге биринчи кезектеги нерсе керек алманыбызды жука тилимдерде даярдаңыз ошондуктан алар мүмкүн болушунча курчураак болушат. Бул үчүн биз мандолинди же жашылча кыргычты колдонобуз, ал бизге супер жука кесиндилерди жасоо үчүн эң сонун бычак берет.

Даяр болгондон кийин, Аны бир жакка таштап, идишке 4 стакан алма ширесин салабыз (эгер табигый нерсе алда канча жакшы болсо, анда анын бардык касиеттерин колдонобуз), жана бир кашык корица. Алма кесимдерибизди жок дегенде 10-12 мүнөт чылап алабыз, ошондо алар бардык даамда калат, ал эми духовканы 180 градуска чейин ысытабыз.

Биз даярдайбыз мештин текчеси, кайсы Биз конкреттүү бышыруучу кагаз менен капталган жана биз алманын ар бир кесиндисин бири-бирибизди жаппай жайгаштырып жатабыз, башкача айтканда, алардын баарына бирдей жол менен кызарып кетүү үчүн орун калтырып жатабыз. Алманы 25 градуста 180 мүнөт бышырыңыз, ошентип алар күйбөй кургап калат.

ошондо мешти алма муздаганга чейин өчүрүп коюңуз. (Бул процессте алмаларды кургатуу жолу менен жасайбыз) жана алар муздак жана кургак болгондо, биз алмаларды кайра мешке 6 мүнөттөй салабыз бирок төмөнкү температурада, болжол менен 130 градус. Ошентип, алардын күйүп кетишинен сактайбыз.

Аларды үстүнө корица тийгизип койсоңуз, алар кемчиликсиз болушат.

Рететинде: Алма жана шоколад лолиппалары. Fun snacks!

Сүрөт: Сулуу кыз

Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.