Äerdbier griichesche Yoghurt Smoothie

Äerdbier Smoothie

De Smoothie ass méi déck wéi de Smoothie an enthält ëmmer Uebst. Wéi eng besser Stécker wéi Fréijoers-Erdbeeren fir dëst gesond Getränk mat Yoghurt beräichert Aroma, Faarf an Ernärung ze ginn. Mir wäerten och e puer Friichte vum Bësch derbäi ginn, sou datt et nach méi Eegeschaften an eng méi intensiv Faarf huet.

Verbonnen Artikel:
Hambierbéier a Schockelasmoothie oder gitt Dir Äerdbier dran?

Wann Dir et a grousse Brëller servéiert kritt Dir zwee Portiounen. Awer et gëtt och d'Méiglechkeet dësen Erdbeer-Smoothie a klenge Brëller virzestellen an als Dessert oder als Liicht Snack ze servéieren. A béide Fäll vergiesst net ze dekoréiert d'Brëller mat e puer frëschem Uebst, wéi et op der Foto gesäit.

Mir wäerte benotzen griichesch Joghurten sou datt d'Textur perfekt ass. Eis sinn zockereg. Wat doheem hutt Dir griichesch Joghurten ouni Zocker? Et ass okay, füügt dräi Teelöffel wäissen Zocker oder e bësse Séisser derbäi. Äre Smoothie wäert genau sou lecker sinn.

Äerdbier griichesche Yoghurt Smoothie
E leckere selwergemaachte Smoothie, mat Goût gelueden a mat enger aussergewéinlecher Textur.
Auteur:
Kichen: Modern
Rezept Typ: Drénken
Portiounen: 6
Virbereedung Zäit: 
Kachzäit: 
Total Zäit: 
Zutaten
  • 8 Äerdbieren
  • 2 griichesch séiss Joghurter (340 g)
  • 4 Läffel Mëllech (ongeféier 25 ml)
  • E puer Beeren: 8 Hambieren an 8 Molbieren
  • Méi Beeren an eng dënn geschnidden Erdbeere fir ze garnéieren (optional)
Virbereedung
  1. Mir wäschen d'Erdbeeren mat hirem Stengel ier se ewechgeholl ginn.
  2. Mir drenken se an huelt de Stamm.
  3. Mir wäschen an entloossen och d'Uebst vum Bësch.
  4. Mir setzen d'Erdbeeren an de Mixer. Ech hunn den Thermomix benotzt, awer et kann an all Mixer gemaach ginn.
  5. Mir addéieren déi griichesch Joghurten an déi kal Mëllech.
  6. Och rout Uebst.
  7. Mir schloen de Smoothie bis en homogen an déck ass. Mir déngen direkt.
Ernärungsinformatioun pro Portioun
Kalorien: 109

 

 


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

2 Kommentaren, loosst ären

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.

  1.   angela jimenez sot

    wow ech hunn dëst Rezept gär ech wëll et elo maachen

    1.    Ascen Jimenez sot

      Merci, Angela!