Dukan Kuch, Dir kënnt Aromaen bäifügen

Zutaten

  • 5 Eeërbecher
  • 8 Zoppeläffel Haferbräi
  • 4 Zoppeläffel Weessekiel
  • 8 Läffele Puddermëllech
  • 1 Säckel Bakpolver (16 gr.)
  • flëssege oder pulveriséierte Séisser (fir ze schmaachen an nom Hiersteller)
  • 3 Zoppeläffel vun 0% geschloe Kéis oder, wann et net geet, ofgerout natierleche Joghurt

D'Dukan Diät ass net ganz geaffert wa mir eis de "Luxus" leeschte kënnen e Kaffi ze iessen oder e Stéck Kuch ze snacken. Dëst Rezept variéiert vum Original beim Feele vu Eegiel, Miel an Zocker. Den einfachen Dukan Schwammkuch gespuert huet, sou wann Dir net vu sengem Goût sidd, kënnt Dir bäifügen e puer Aroma zum Schwammkuch wéi z lösleche KaffiDe entfeiert Kakaopudder oder Gewierzer wéi Kanéil, Vanill oder Zitrouneschuel.

Virbereedung: 1. Mir schloe fir d'éischt d'Wäiss mat de manuellen Hengel bis se schaummen, awer ouni se wierklech ze montéieren.

2. Op der anerer Säit, mëscht d'Weissemiess an den Hafer mat der Puddermëllech an der Hef. Mir addéieren de Séisser an de Kéis a bilden eng Paste.

3. Mir vermëschen d'Wäiss mat dëser Virbereedung a mir schëdden dës Mass an eng Form mat Net-Pechpabeier. Mir hunn de Kuch an de virgehëtzten Uewen op 180 Grad fir 30 oder 40 Minutte geluecht. Mir killen et um Rack of.

Imagen: Labellavita

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

5 Kommentaren, loosst ären

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.

  1.   Echhi07 sot

    de Séisser am Pudder ass net fir ze kachen, et muss flësseg sinn.

    1.    pilar garcía sot

      Et gëtt och e Séissmëttel fir ze kachen. Kuckt et an der Super.
      Wat

  2.   Victoria Rivero Rodriguez sot

    ziel mir näischt anescht!

  3.   Mary Ny sot

    Ech hunn d'Kuchen a vill aner Rezepter gemaach an NI DE COÑA wéi déi op de Fotoen ausgesinn. Och wësse se net ähnlech. A fir de Rekord sinn ech krank Cupcaken ze maachen.

  4.   Rezept - Rezepter fir Kanner an Erwuessener sot

    Moien Maria! Wéi eng Rezepter hutt Dir virbereet?