Zucchini a Makrillelasagne

Zucchini Lasagne

Lasagne ass e super Plat fir Kanner mat Zutaten virzestellen, déi se net iessen wa se anescht gekacht sinn. An dëst Zucchini Lasagne ass e gutt Beispill.

Mir ginn, nieft dësem leckere Geméis, e puer Steaks vun Konserven Makrelen an e puer Stécker vun ansjovis an Ueleg dat et nach méi Goût gëtt.

La bechamel Dir kënnt et am Thermomix virbereeden, wann Dir dës Hëllef an der Kichen hutt, oder op traditionell Manéier, an enger Kasseroll oder Bratpfanne. Eng aner Optioun ass et scho kaaft ze kafen.

Zucchini a Makrillelasagne
Fir Kanner iessen Geméis a Fësch bal ouni et ze mierken
Auteur:
Kichen: Modern
Rezept Typ: Pasta
Portiounen: 6
Virbereedung Zäit: 
Kachzäit: 
Total Zäit: 
Zutaten
Fir de Bechamel:
  • 1 Liter Mëllech
  • 40 g Margarine
  • 50 g Miel
  • ½ Teelöffel Salz
  • Peffer
  • Muskat
Fir d'Zuccini:
  • Zwee Läffel Ueleg
  • 520 g Courgette
  • Gedréchent aromatesch Kraider
  • Sal
  • 4 Ansjovis
  • 100 g Konserven Makrelen
Fir d'Lasagne ze montéieren:
  • Virgekachte Lasagneblieder
  • Ongeféier 200 g vun zerdréckten Tomaten
  • Mozzarella
Virbereedung
  1. Mir setzen all d'Ingredienten vum Bechamel am Thermomix Glas. Mir programméiere 7 Minutten, 90, Geschwindegkeet 4. Wa mir keen Thermomix hunn, kënne mir de Béchamel an engem Dëppe preparéieren, fir d'éischt d'Miel mat der Margarine sauere loossen an dann d'Mëllech bëssen no bäi derbäisetzen.
  2. An Ueleg an eng Pan schëdden an déi zucchini geschnidden. Mir addéieren e bësse Salz a gedréchent aromatesch Kraider.
  3. Mir drénken souwuel de Makrell wéi och d'Anchovien.
  4. Mir sammelen d'Lasagne andeems mir Bechamel op der Basis leeën.
  5. Dann d'Nuddelen.
  6. Dann Tomaten, e bëssen Zucchini a Fësch.
  7. Mir addéieren och Bechamel.
  8. Mir fuere weider ofwiesselnd Schichten, berécksiichtegt datt de Béchamel op de Lasagneblieder muss präsent sinn sou datt se dann am Uewen hydratiséiert ginn.
  9. Mir schléissen mat enger gudder Schicht Bechamel of.
  10. Mir leeën e puer Stécker Mozzarella op der Uewerfläch.
  11. Bake bei 180º fir ongeféier 30 Minutten.
Ernärungsinformatioun pro Portioun
Kalorien: 450

Méi Informatioun - Choufleur garnéiert mat Ansjovis


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.