Dukan Pizzadeeg

Zutaten

  • 2 Zoppeläffel Weessekiel
  • 2 Zoppeläffel Haferbräi
  • 4 Zoppeläffelen 0% Fett Schlagsahn
  • 1 Kaffisläffel Bakpolver
  • 3 Eeërbecher
  • eng Prise Salz

Et schéngt datt Dukan Rezepter erfollegräich sinn, besonnesch wa se op Platen mat engem séissen Zänn bezéien oder déi déi kaloresch sinn. Et wier schéin en Dukan Pizzadeeg ze probéieren. Wäerte Bran, Ee wäiss a Skim Kéis fir Iech? Als Fëllung benotzt se d'Ingredienten a Kombinatiounen erlaabt vum berühmten Diät.

Virbereedung: 1. Zu der Bräi-Mëschung füügen mir déi 3 Eewäiss, de geschloene Kéis, d'Salz an d'Hief bäi. Mëscht den Teig gutt mat bis mir eng déck Konsistenz an eng homogen Textur kréien.

2. Mir bedecken den Ënnergrond vun enger Schossel oder ronne Schimmel passend fir d'Mikrowelle mat speziellt Bakpabeier. Mir hunn den Teig fir 4 Minutten an d'Mikrowelle geluecht, sou datt et Konsistenz brauch ier e mat mëttel héich Kraaft bakt.

3. Elo kënne mir déi gewielten Zutaten op d'Pizza leeën a brong baken.

Imagen: Schéiss

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

5 Kommentaren, loosst ären

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.

  1.   Núria Guillen Indignant sot

    Ech mengen NET et ass gutt datt d'Dukan Method an engem Blog vu Rezepter fir Kanner benotzt soll ginn

  2.   Rezept - Rezepter fir Kanner an Erwuessener sot

    Salut Nuria! Mir setzen Rezepter fir Kanner an Erwuessener, fir datt Dir méi Méiglechkeeten hutt :)

  3.   Núria Guillen Indignant sot

    D'Optiounen si gutt, awer wann Dir alles berécksiichtegt wat iwwer d'Dukan Method gesot gëtt a recommandéiert ass, schéngt et net am Beschten :)

  4.   Ingrid Fabelo Fuentes sot

    Ech hunn et gär !!!!!!!! net ophalen se ze setzen, ech hunn et gär

  5.   Rezept - Rezepter fir Kanner an Erwuessener sot

    Alles hänkt dovun of wéi Dir d'Diät hëlt, bedenkt datt et näischt Wonnerbares ass, an datt et ëmmer recommandéiert ass Iech an d'Hänn vun engem Expert ze leeën an alles wat eng Diät ass :) Wat d'Spullen ugeet huelen vum Dukan, ass sou datt déi Leit déi dës Diät maachen, méi Méiglechkeeten hunn fir Platen ze kombinéiere :)