Green Smoothie: Uebst, Spinat a Mandelmëllech
 
Virbereedung Zäit
Kachzäit
Total Zäit
 
Auteur:
Portiounen: 1-2
Zutaten
  • 350 g Kiwi
  • 1 Banann, gehackt
  • 1 grouss Handvoll frësch Spinat gewäsch a gedréchent
  • 350 ml Mandelmëllech
Virbereedung
  1. Mir fänke mam Schielen vun der kiwis an se ze schneiden. Mir maachen datselwecht mat him Bananen, a mir hacken et op.Grénge Smoothie
  2. Mir wielen d'Handvoll vun Spinat a mir wäschen se. Mat engem Duch a virsiichteg dréchne mir se. Mir bereeden d'Glas vun 350 ml Mandelmëllech.
  3. An engem Mixer vermësche mir all d'Ingredienten an den mir maache mat voller Kraaft bis alles gutt gemëscht ass. A mengem Fall hunn ech en Thermomix benotzt an ech hunn en geschloen Vitesse 7 fir 20 Sekonnens ongeféier, bis Dir gesitt datt alles gutt gemëscht ass.
  4. Et kann direkt geholl ginn oder am Kühlschrank ofkille gelooss a kal drénken.
Rezept vun Rezept op https://www.recetin.com/green-smoothie-fruit-spinach-and-almond-milk.html