Sauteed Champignonen mat Kiischttomaten

Zutaten

  • 500 g geschniddene Champignonen
  • 10-12 Kiischttomaten
  • Olivenueleg
  • Sal
  • Peffer
  • Romero
  • Soja Zooss

Mir hunn e Méindeg mat Energie ugefaang, a mat vill Wonsch, an et gëtt näischt Besseres wéi d'Woch mat engem Rezept vun der gesondsten z'iessen haut ufänken, eng gebotzt Champignon am Wok mat Kiischttomaten. Si gesinn spektakulär gutt aus an hunn och kaum Fett, ouni Zweiwel eng perfekt Energiequell fir e Méindeg wéi haut.

Virbereedung

D'Pilze botzen a se an Tranche schneiden. Bereet e Wok oder eng Welle Pan mat e bëssen Olivenueleg a loosst et waarm ginn. Füügt d'Champignonen an de Wok derbäi a loosst se lues a lues kachen. Schneid d'Kiischttomaten an d'Halschent a wann Dir mierkt datt d'Pilze scho bal fäerdeg sinn, füügt se bäi. Dir wäert gesinn, wéi wéi se kachen, loosse se all hire Jus fräi. Waart bis d'Aromen schmëlzen fir e bësse Salz, Peffer a Rosmarin anzebauen. Stier mat engem hëlzene Läffel e puer Mol, a füügt e Splash vu Sojasauce derbäi.

Loosst alles ongeféier 8-10 Minutte gemaach ginn an Dir kritt e spektakulär gebakene Champignon mat Kiischttomaten.

Am Recetin: 10 einfach Rezepter fir mat Tomaten ze preparéieren

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.