Salmorejo ouni Brout, mir maachen et mat Apel

Zutaten

  • 1 kg. vun Tomaten
  • 1 Knuewelekszéiwen
  • 4 Äppel
  • 6 Ueleg Iessläffelen
  • Serrano Ham Wierfelen
  • haart gekachten Ee
  • zillen

Onerwaarten héijen Temperaturen déi Är Bikini-Operatioun fortgeschratt hunn. Mir musse Kalorien aus de Moolzechten schneiden, jo, ouni dës traditionell Aromen opzeginn. Zum Beispill, an dësem Salmorejo verännere mir d'Brout fir den Apel. Dës Uebst net nëmmen Et hëlleft et ze verdicken a gëtt e battere Goût, awer et hydréiert eis a lued eis mat Vitaminnen a Mineralstoffer.

Virbereedung:

  1. Mir wäschen d'Tomaten an d'Äppel gutt. Mir schielen a hacken.
  2. An der Mixer Glas de Knuewelek derbäi, d'Halschent vum Ueleg, e bësse Salz, d'Äppel an d'Tomaten. Mixéiert bis Dir eng déck an homogen Creme kritt.
  3. Mir schloe weider an mir setzen de Rescht Ueleg a Form vun engem Fuedem. Mir killen.
  4. Mir zerwéiere mat haart gekachten Ee a gehackten Ham. Och mat engem Sprëtz Ueleg. Mir hunn keen Esseg derbäi, well den Apel huet e Säurepunkt.

Lecker a mat vill manner Kalorien wéi normal Salmorejo.

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

E Kommentar, loosst ären

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.

  1.   Amal sot

    Wat eng gutt Iddi a vill méi gesond!

    Ech probéieren et sécher. Merci

    Bescht Gréiss,