светла леќа

Verduras50 Minutos6 луѓе280 калории
1 везда2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (16 гласови, просек: 4,31 од 5 година)
Се вчитува ...

Од Асен Хименез

леќа без колбас

Чорбата од леќа не мора да биде калорично јадење. И еве го доказот. Денешната леќа се прави без колбас и без месо и, и покрај тоа, е многу вкусна. Тие се некои светла леќа кои носат и зеленчук, иако не се гледаат.

Тие носат морков, праз и компир. Овие состојки,  откако ќе се сварат, ќе ги здробиме заедно со парче пржен леб. Ќе добиеме еден вид густо пире кое ќе послужи за згуснување на чорбата.

Децата многу ги сакаат, дури и оние кои повеќе не сакаат да јадат зеленчук затоа што, во овој случај, не се ниту видливи, ниту забележливи.

светла леќа

Рецепт за печатење

Некои леќа со помалку калории и без месо.

  • Асен Хименез
  • Кујна соба: традиционален
  • Тип рецепт: зеленчук
  • Калории: 280
  • Порции: 6
  • Време на подготовка:
  • Време за готвење:
  • Вкупно време:

Состојки

  • 450 гр леќа
  • 1 zanahoria
  • 1 парче праз
  • 1 компири
  • 2 ловорови лисја
  • Вода
  • 1 парче леб
  • Прскање на маслиново масло
  • Сал
  • Пиперки

Подготовка

  1. Водата ја ставаме во кокота или во тенџере. Кога е топло додадете ја леќата, морковот, празот, компирот и ловоровите листови.

  2. Готвиме, прво на силен, а потоа на тивок оган. Ако видиме како излегува пена, ја отстрануваме. Ќе додадеме вода доколку сметаме дека е потребно.

  3. Кога ќе се свари леќата, извадете ги компирот, празот и морковот. Внимавајте, ловоровите листови НЕ се дробат за да не морате да ги отстранувате.

  4. Во мало тенџере го ставаме маслото. Кога е врело, ја пржиме кришката леб, додека не порумени.

  5. Додадете ја пиперката и почекајте една минута, не повеќе, за да не изгори пиперката. Го гаснеме огнот.

  6. Морковот, компирот, празот, лебот и маслото од пржењето на лебот ставете ги во процесор за храна или во мал процесор за храна.

  7. Посолете малку и сомелете сè.

  8. Додадете лапа леќа, со течност.

  9. Повторно мелеме.

  10. Ова пире го додаваме во чорбата од леќата.

  11. Промешајте и оставете да се готви неколку минути.

  12. А леќата веќе ја имаме подготвено.

Сметки

Ако сакаме погуста леќа, можеме да додадеме една лажичка брашно во тенџерето каде што го пржиме лебот. Тоа ќе го направиме кога ќе ја вклопиме пиперката.

Повеќе информации - Супа од морков


Откријте други рецепти на: Рецепти за мешунки

Содржината на статијата се придржува до нашите принципи на уредничка етика. За да пријавите грешка, кликнете овде.

Биди прв да коментираш

Оставете го вашиот коментар

Вашата е-маил адреса нема да бидат објавени. Задолжителни полиња се означени со *

*

*

  1. Одговорен за податоците: Мигел Анхел Гатон
  2. Цел на податоците: Контролирајте СПАМ, управување со коментари.
  3. Легитимација: Ваша согласност
  4. Комуникација на податоците: Податоците нема да бидат соопштени на трети лица освен со законска обврска.
  5. Складирање на податоци: База на податоци хостирани од Occentus Networks (ЕУ)
  6. Права: Во секое време можете да ги ограничите, вратите и избришете вашите информации.