അടുപ്പില്ലാതെ ചോക്കോ തേങ്ങാ കേക്കും

ഞാൻ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് സമ്മതിക്കണം വീട്ടിൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തയ്യാറാക്കുക ഈ തരം. അടുപ്പില്ലാത്ത ഈ ചോക്ലേറ്റും തേങ്ങാ കേക്കും ഇത്രയും വിജയിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല.

അടുക്കളയിൽ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കുട്ടികൾക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് മികച്ചതാണ്. നിങ്ങൾ ധൈര്യപ്പെട്ടാലും അവർക്ക് അത് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയും അവർക്ക് അൽപം ജാഗ്രത ആവശ്യമാണെങ്കിലും. ഇത് രണ്ടും സേവിക്കുന്നതിനാൽ ചേരുവകൾ അറിയുന്നതിനൊപ്പം തൂക്കവും അക്കങ്ങളും സംഖ്യകളും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി അവർ അടുക്കളയോട് ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നു.

കൊച്ചുകുട്ടികൾ സ്വന്തം ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് കരുതുന്നവരിൽ ഒരാളാണ് ഞാൻ. അതിനാൽ അവർക്ക് ധരിക്കാനുള്ള എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും അറിവും നൽകേണ്ടത് നമ്മുടെ കൈയിലാണ് ആരോഗ്യകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം.

ഈ നോ-ബേക്ക് ചോക്ലേറ്റും കോക്കനട്ട് കേക്കും ഒരു പ്ലിസ് പ്ലാസിലാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്. കൂടാതെ, സ്ക്വയറുകൾ വളരെ പോഷകഗുണമുള്ളതും ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ അവയെ കടലാസ് കടലാസിൽ പൊതിഞ്ഞാലും അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു സ്കൂളിനുള്ള ഉച്ചഭക്ഷണം.

അടുപ്പില്ലാതെ ചോക്കോ തേങ്ങാ കേക്കും
നമ്മുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന കട്ടിൽ ഫിഷിന്റെയും തേങ്ങയുടെയും രുചികരമായ ചതുരങ്ങൾ.
പാചക തരം: പ്രാതൽ
സേവനങ്ങൾ: 16 സ്ക്വയറുകൾ
തയ്യാറാക്കൽ സമയം: 
പാചക സമയം: 
ആകെ സമയം: 
ചേരുവകൾ
  • 95 ഗ്രാം ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ റോൾഡ് ഓട്‌സ്
  • 95 ഗ്രാം തേങ്ങ (80 + 15 ഗ്രാം)
  • 170 ഗ്രാം അസംസ്കൃത ബദാം
  • 35 ഗ്രാം കൊക്കോപ്പൊടി
  • 5 കുഴിച്ച തീയതികൾ
  • 80 ഗ്രാം വെളിച്ചെണ്ണ, ഉരുകി
  • 60 ഗ്രാം കൂറി സിറപ്പ്
  • 1 ടീസ്പൂൺ (പാസ്തയുടെ അല്ലെങ്കിൽ വാനില എസ്സെൻസിന്റെ മധുരപലഹാരം)
  • പച്ചക്കറി പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം
തയ്യാറാക്കൽ
  1. ഞങ്ങൾ മൂടുന്നു കടലാസ് പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് 22 x 22 സെന്റിമീറ്റർ പൂപ്പൽ.
  2. തെർമോമിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ചോപ്പറിന്റെ ഒരു ഗ്ലാസിൽ ഞങ്ങൾ ഓട്സ് ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ആക്കി.
  3. അടുത്തതായി ഞങ്ങൾ 80 ഗ്രാം ചേർക്കുന്നു വറ്റല് തേങ്ങ. മറ്റ് 15 ഗ്രാം അലങ്കരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ കരുതിവച്ചിരിക്കുന്നു.
  4. തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു ബദാം അവ ഇതിനകം നിലത്തോ പൂർണ്ണമോ ആകാം.
  5. ഇപ്പോൾ കൊക്കോ പൊടി.
  6. ഞങ്ങളും ഇട്ടു പിറ്റ് ചെയ്ത തീയതികൾ.
  7. ഇപ്പോൾ നമ്മൾ ദ്രാവകങ്ങൾ പകരാൻ പോകുന്നു. ആദ്യം ഉരുകിയ വെളിച്ചെണ്ണ.
  8. പിന്നെ കൂറി സിറപ്പ് ഉള്ള വാനിലയ്‌ക്കൊപ്പം വാനില പേസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സാരാംശം..
  9. ഞങ്ങൾ കീറി നിലം വരെ. ആവശ്യമെങ്കിൽ നമുക്ക് 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളമോ പച്ചക്കറി പാനീയമോ ചേർക്കാം, അങ്ങനെ കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒതുങ്ങുന്നു.
  10. ഞങ്ങൾ വെച്ചു അച്ചിൽ കുഴെച്ചതുമുതൽ ഞങ്ങൾ കരുതിവച്ചിരുന്നു.
  11. ഒരു സ്പൂണിന്റെ സഹായത്തോടെ ഞങ്ങൾ ഉള്ളടക്കം വിപുലീകരിക്കുന്നു പൂപ്പലിന്റെ മുഴുവൻ ഉപരിതലത്തിലും അതിന്റെ പുറകുവശത്ത് ഉപരിതലം മിനുസമാർന്നതും പരന്നതുമാകുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾ അമർത്തുന്നു. ഈ സമയത്ത് അവ വളരെ ആകർഷണീയമായ സുഗമമായ പാഡിൽസുമായി നന്നായി പോകുന്നു. ആദ്യം ഇതിന് കുറച്ച് കൂടുതൽ ചിലവാകും എന്നാൽ താമസിയാതെ ഡ്രൈവിംഗ് പോയിന്റ് പിടിക്കപ്പെടും.
  12. ബാക്കിയുള്ള തേങ്ങ വിതറുക ഞങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 2 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഫ്രിഡ്ജിൽ കരുതിവച്ചിരുന്നു.
  13. കാലക്രമേണ നമുക്ക് 16 ഭാഗങ്ങളായി മാറ്റാനും മുറിക്കാനും കഴിയും.
കുറിപ്പുകൾ
നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഓട്സ് അടരുകളായി പ്രത്യേകിച്ച് സീലിയാക് രോഗമുള്ളവർക്കായി നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ.
ഓരോ സേവനത്തിനും പോഷക വിവരങ്ങൾ
കലോറി: 200

 


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.