ഒരു കലത്തിൽ പച്ചക്കറികളുമായി ചിക്കൻ

ചേരുവകൾ

  • 75 ഗ്ര. കോഴിയുടെ നെഞ്ച്
  • 6 പച്ച പയർ
  • 1 zanahoria
  • 1 കഷണം മത്തങ്ങ
  • 1 ചെറിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • ഒരു സ്പ്ലാഷ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ബാഷ്പീകരിച്ച പാൽ
  • ഒലിവ് എണ്ണ
  • കുരുമുളക്
  • സാൽ

നിർമ്മിക്കുക ഭവനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കുഞ്ഞ് ഭക്ഷണം, അവർ ഉണ്ടെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന് വേണ്ടിഅത് തോന്നിയാലും അത് എളുപ്പമല്ല. ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചേരുവകളുടെ ബാലൻസ് സംബന്ധിച്ച് നാം ശ്രദ്ധിക്കണം പോഷകങ്ങളുടെ ശരിയായ വിതരണം കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണത്തിന് സുഖകരവും സുഗമവുമായ രുചി നൽകുക. ചിക്കനും പച്ചക്കറികളും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പരീക്ഷിക്കാമോ?

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. വശങ്ങളിൽ നിന്ന് നാരുകൾ നുറുങ്ങുകൾ മുറിച്ചുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ പച്ച പയർ വൃത്തിയാക്കുന്നു. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മത്തങ്ങ, കാരറ്റ് എന്നിവയുടെ മാംസം ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ അവ മുറിക്കുക.

2. ഞങ്ങൾ ഒരു എണ്നയിൽ 12 അല്ലെങ്കിൽ 15 മിനുട്ട് വെള്ളത്തിൽ വേവിക്കാൻ പച്ചക്കറികൾ ഇടുന്നു, ആ സമയത്ത് ഞങ്ങൾ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ചേർത്ത് പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കും.

3. ഞങ്ങൾ വറ്റിച്ച എല്ലാ ചേരുവകളും ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു ചാറൽ ഉപയോഗിച്ച് ബ്ലെൻഡർ ഗ്ലാസിൽ ഇട്ടു. പാലിലും നന്നായി തകർക്കാൻ അല്പം പാചക വെള്ളവും ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പാലും ഞങ്ങൾ സ്വയം സഹായിക്കുന്നു.

4. ഇത് മികച്ചതാക്കാൻ, നമുക്ക് അത് ഒരു സ്‌ട്രെയ്‌നർ വഴിയോ ചൈനീസ് വഴിയോ കടന്നുപോകാം.

ചിത്രം: ലാക്കോസിനാക്രീറ്റിവ

ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.