ഒരു കലത്തിൽ പച്ചക്കറികളുമായി ചിക്കൻ

നിർമ്മിക്കുക ഭവനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കുഞ്ഞ് ഭക്ഷണം, അവർ ഉണ്ടെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന് വേണ്ടിഅത് തോന്നിയാലും അത് എളുപ്പമല്ല. ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചേരുവകളുടെ ബാലൻസ് സംബന്ധിച്ച് നാം ശ്രദ്ധിക്കണം പോഷകങ്ങളുടെ ശരിയായ വിതരണം കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണത്തിന് സുഖകരവും സുഗമവുമായ രുചി നൽകുക. ചിക്കനും പച്ചക്കറികളും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പരീക്ഷിക്കാമോ?

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. വശങ്ങളിൽ നിന്ന് നാരുകൾ നുറുങ്ങുകൾ മുറിച്ചുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ പച്ച പയർ വൃത്തിയാക്കുന്നു. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മത്തങ്ങ, കാരറ്റ് എന്നിവയുടെ മാംസം ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ അവ മുറിക്കുക.

2. ഞങ്ങൾ ഒരു എണ്നയിൽ 12 അല്ലെങ്കിൽ 15 മിനുട്ട് വെള്ളത്തിൽ വേവിക്കാൻ പച്ചക്കറികൾ ഇടുന്നു, ആ സമയത്ത് ഞങ്ങൾ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ചേർത്ത് പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കും.

3. ഞങ്ങൾ വറ്റിച്ച എല്ലാ ചേരുവകളും ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു ചാറൽ ഉപയോഗിച്ച് ബ്ലെൻഡർ ഗ്ലാസിൽ ഇട്ടു. പാലിലും നന്നായി തകർക്കാൻ അല്പം പാചക വെള്ളവും ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പാലും ഞങ്ങൾ സ്വയം സഹായിക്കുന്നു.

4. ഇത് മികച്ചതാക്കാൻ, നമുക്ക് അത് ഒരു സ്‌ട്രെയ്‌നർ വഴിയോ ചൈനീസ് വഴിയോ കടന്നുപോകാം.

ചിത്രം: ലാക്കോസിനാക്രീറ്റിവ